10-минутная тренировка для 6 кубиков пресса и жиросжигания (В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ)
Доступ к марафону - https://bit.ly/2x4mtqa
Проработайте каждую мышцу с помощью этой 10-минутной тренировки в домашних условиях
👉 Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo
Наша группа в Телеграм для девушек 👉 https://bit.ly/3eyVNPr
👉 Озвучил Криса Хериа: Александр Шарко - http://bit.ly/2xLnkul
👉Для заказа спортпита GFI пишите в директ Инсты - http://bit.ly/2K6Xaq4 (Доставка по Украине и России)
👉 ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - НАШ ДОНАТ - http://bit.ly/2IOqUY7
Официальная группа & страница Криса Хериа в Facebook:
📌 https://www.facebook.com/groups/chrisheriafangrouprus/
📌 https://www.facebook.com/chrisheriafanpagerus/
👉 Программы тренировок Криса Хериа на ЭТОТОМ КАНАЛЕ ツ : http://bit.ly/2Nd1MhP
- - - - - - --------------------------------- - - - - - - -
Приложение Heria PRO - http://heria.pro/
Криса Хериа - Instagram: @thenx @chrisheria
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - CHRIS HERIA: http://bit.ly/2gxtsjm
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX: http://bit.ly/2q6P2hF
#пресс #тренировкидома #6кубиковпресса #тренировка #gymfitinfo #крисхериа #дляначинающих #воркаут
- - - - - - ------------------------------- - - - - - - -
На канале приветствуются общение и беседы, но без нескольких простых правил даже обычный разговор может в итоге превратиться в скандал или склоку,
Основной постулат политики комментариев канала: УВАЖЕНИЕ! За несоблюдение правил удаление, а после БАН!
👉 Политика комментариев на канале GFI - http://bit.ly/2ZoKMIb
👉 НАШ РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ : http://bit.ly/2Nd1MhP
👉 ПОДПИШИСЬ ツ : http://www.youtube.com/c/gymfitinfoone
👉 Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo
👉 Наш чат в YouTube: http://bit.ly/2MpZrNq
👉 Мы в Instagram : http://instagram.com/gymfitinfo
👉 Мы в ВК: https://vk.com/gymfitinfo
👉 Мы в WhatsApp - http://bit.ly/2HbEPpe
👉 Сотрудничество и реклама: https://vk.com/sasha_sharko
👉 Наш магазин: http://bar.gymfit.info/
- - - - - - ------------------------------- - - - - - - -
Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
If you don't like that we translate your videos please tell us about it and we delete them.
- - - - - - ------------------------------- - - - - - - -
Выполним мы 10 упражнений. Работаем 45 секунд, 15 секунд отдыхаем:
Видео 10-минутная тренировка для 6 кубиков пресса и жиросжигания (В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ) канала GymFit INFO
Проработайте каждую мышцу с помощью этой 10-минутной тренировки в домашних условиях
👉 Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo
Наша группа в Телеграм для девушек 👉 https://bit.ly/3eyVNPr
👉 Озвучил Криса Хериа: Александр Шарко - http://bit.ly/2xLnkul
👉Для заказа спортпита GFI пишите в директ Инсты - http://bit.ly/2K6Xaq4 (Доставка по Украине и России)
👉 ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - НАШ ДОНАТ - http://bit.ly/2IOqUY7
Официальная группа & страница Криса Хериа в Facebook:
📌 https://www.facebook.com/groups/chrisheriafangrouprus/
📌 https://www.facebook.com/chrisheriafanpagerus/
👉 Программы тренировок Криса Хериа на ЭТОТОМ КАНАЛЕ ツ : http://bit.ly/2Nd1MhP
- - - - - - --------------------------------- - - - - - - -
Приложение Heria PRO - http://heria.pro/
Криса Хериа - Instagram: @thenx @chrisheria
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - CHRIS HERIA: http://bit.ly/2gxtsjm
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX: http://bit.ly/2q6P2hF
#пресс #тренировкидома #6кубиковпресса #тренировка #gymfitinfo #крисхериа #дляначинающих #воркаут
- - - - - - ------------------------------- - - - - - - -
На канале приветствуются общение и беседы, но без нескольких простых правил даже обычный разговор может в итоге превратиться в скандал или склоку,
Основной постулат политики комментариев канала: УВАЖЕНИЕ! За несоблюдение правил удаление, а после БАН!
👉 Политика комментариев на канале GFI - http://bit.ly/2ZoKMIb
👉 НАШ РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ : http://bit.ly/2Nd1MhP
👉 ПОДПИШИСЬ ツ : http://www.youtube.com/c/gymfitinfoone
👉 Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo
👉 Наш чат в YouTube: http://bit.ly/2MpZrNq
👉 Мы в Instagram : http://instagram.com/gymfitinfo
👉 Мы в ВК: https://vk.com/gymfitinfo
👉 Мы в WhatsApp - http://bit.ly/2HbEPpe
👉 Сотрудничество и реклама: https://vk.com/sasha_sharko
👉 Наш магазин: http://bar.gymfit.info/
- - - - - - ------------------------------- - - - - - - -
Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
If you don't like that we translate your videos please tell us about it and we delete them.
- - - - - - ------------------------------- - - - - - - -
Выполним мы 10 упражнений. Работаем 45 секунд, 15 секунд отдыхаем:
Видео 10-минутная тренировка для 6 кубиков пресса и жиросжигания (В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ) канала GymFit INFO
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Делайте это КАЖДЫЙ день! (ЕСЛИ ХОЧЕШЬ 6 КУБИКОВ ПРЕССА)Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)Как Начать Заниматься Начинающим?! (ЛУЧШИЕ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!)Рельефное ТЕЛО за 30 дней (РЕЗУЛЬТАТ) / ТРЕНИРУЕМСЯ ВМЕСТЕ / 🎧 GFI AudioТОП-15 упражнений, чтобы избавится от живота! (САМЫЕ ТОПОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА!!)ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО И УВИДИШЬ 6 КУБИКОВ ПРЕССА!НЕ делайте ЭТОГО перед тренировкой!ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА ГРУДИ в Домашних Условиях! (БЕЗ КАКОГО ЛИБО ОБОРУДОВАНИЯ)Как БЫСТРО накачать 6 кубиков пресса (САМЫЙ БЫСТРЫЙ СПОСОБ!)КРИС ХЕРИА. АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА для ПОХУДЕНИЯ / Сжигаем жир мгновенно и избавляемся от лишнего весаПрекратите ТАК качать пресс! (СПАСИТЕ ДРУГА)Не Можешь Целенаправленно Проработать и Сжечь Жир на Животе! (ЭТО, тебе ПОМОЖЕТ накачать 6 кубиков)Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряженияЛучшая Тренировка Пресса Дома (Делай Где Угодно)Как Накачать Ноги в Домашних Условиях! (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ)ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА для больших рук (ТОЛЬКО С ГАНТЕЛЯМИ)Как Убрать Живот за 1 День (КАРДИО от КРИС ХЕРИА)Как Убрать Жир за 1 Неделю (СЖИГАЙ ЖИР ЭФФЕКТИВНО – 8 ЛУЧШИХ КАРДИО УПРАЖНЕНИЙ)Идеальный Пресс за 28 ДНЕЙ (ТРЕНИРОВКА НА ВЫЖИВАНИЕ)