ФУНЧОЗА С КУРИЦЕЙ и ОВОЩАМИ / Вкусный и полезный обед за 30минут

Фунчоза с курицей и овощами - очень вкусное и простое в приготовлении блюдо, пришедшее к нам из азиатской кухни.

Фунчоза или "стеклянная" лапша — очень полезный продукт, на 75% состоит из крахмала различных бобовых культур, в ней отсутствует глютен и она богата разнообразными витаминами и микроэлементами ( Е, витамины группы В, железо , селен, магний, калий, кальций и др, пищевые волокна).

ИНГРЕДИЕНТЫ:

- 100гр. фунчозы (в сухом виде),
- 2 куриных филе,
- 1 сладкий перец,
- 1 морковь,
- репчатый лук (по вкусу),
- 6-8 помидорок Черри,
- зелёный лук (по вкусу),
- 1 зубчик чеснока (по желанию),
- 70-100 мл. соевого соуса,
- 5мл. растительного масла,
- специи по вкусу.

КБЖУ на 100 гр. 96.23 / 10.29 / 1.05 / 11.48

#ппобед #обед #ппрецепты #готовимслебедевыми
__________________________________
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы не пропустить новые видео, и конечно жду ваших комментариев по этому рецепту.

Подписывайтесь на наш канал
https://youtube.com/channel/UC0ItVV5PnKvQmW4spWc5Wjg, будем вместе готовить 😋!

Наш канал с поделками:
https://www.youtube.com/channel/UCq33DpWCRsFYnzBa-mvXocQ/featured

Канал дочки-фигуристки Мирославы:
https://www.youtube.com/channel/UCu07FL5gnXXNgj12D0--iZg

Мой Instagram:
https://instagram.com/lebedevanp/
________________________________

Видео ФУНЧОЗА С КУРИЦЕЙ и ОВОЩАМИ / Вкусный и полезный обед за 30минут канала Готовим с Лебедевыми - ПП РЕЦЕПТЫ и не только