Как убрать живот?

На одном из моих последних эфиров поступил такой вопрос: "Как убрать живот?". Отвечаю в видео.

Каждую среду в моем инстаграм аккаунте (ссылка https://www.instagram.com/rahmanova_online/ ) я провожу эфир "Вопрос-ответ". Мы разбираем все волнующие вопросы похудения и качества тела, присоединяйтесь!

0:00 Качество и внешний вид живота оставляет желать лучшего. В чем ошибка?
0:20 Если вы хотите иметь красивый живот, нужно работать с кором.
0:56 Если у вас "провальная спина", вам плоского живота не видать.
1:26 Есть еще несколько других причин.
1:52 Самостоятельно убрать живот довольно сложно. И вот почему ....
2:25 Со всем телом нужно работать целиком!

Я Светлана Рахманова - Wellness тренер и эксперт по правильному питанию.
53 года, бабушка, 3 внуков.
Обучаю как прийти к подтянутому и здоровому телу, без тяжелых тренировок в зале и голодания.

Будьте в курсе всего - подписывайтесь в Инстаграм:
https://www.instagram.com/rahmanova_online/

Видео Как убрать живот? канала Светлана Рахманова