УПРАЖНЕНИЯ на открытом воздухе. Тренировка с опорой.

Всем привет! Сегодня покажу вам наиболее эффективные упражнения с опорой на открытом воздухе.

Сохраняйте себе и тренируйтесь на здоровье!

Я Светлана Рахманова - Wellness тренер и эксперт по правильному питанию.
53 года, бабушка, 3 внуков.
Обучаю как прийти к подтянутому и здоровому телу, без тяжелых тренировок в зале и голодания.

Будьте в курсе всего - подписывайтесь в Инстаграм:
https://www.instagram.com/rahmanova_online/

Видео УПРАЖНЕНИЯ на открытом воздухе. Тренировка с опорой. канала Светлана Рахманова