Восстановительная Тренировка №2 | Четвертая Неделя | Доктор Юршин

ТАЙМКОДЫ
0:00 начало
1:40 о сегодняшней тренировки
6:00 ОМВ тренировка
9:20 у вас в основном ГМВ в плане реабилитации плеч, а не ОМВ
11:05 Разминка не нужна можно сразу подходить к рабочему подходу?
16:00 боли в грудной мышце делать лёгкие жимы или стоит дать отдых?
17:31 разминка обязательный элемент
21:41 артроз голеностопного сустава, какие упражнения рекомендуете делать ?
24:22 какую технику посоветуете для высоких ребят 190+?
26:55 приседы чуть выше параллели вредны или полезны для здоровых коленей ?
28:23 раньше двойками подходил к ВПДЕ
30:43 6.5 недель рука была в гипсе, срослась со смещением. Безнадежно ли?
44:53 занимаетесь ли вы мануальной терапией ?
50:47 в 50 лет расстянуть мост?
54:00 нужен ли мост или можно и без него?
59:24 о встрече с Мурадом Алибеговым

Видео Восстановительная Тренировка №2 | Четвертая Неделя | Доктор Юршин канала PowerMedic - Доктор Юршин