Мое питание // Рацион для похудения // Что есть, чтобы похудеть // Ешь и худей
Канал Anna Sas https://www.youtube.com/channel/UCcagy2t5aNoruK191ok5e9g
Рекомендую посмотреть этот ролик всем, кому что-то тяжело или сложно: https://www.youtube.com/watch?v=8DyvUtcVhJo
Поддержать канал и меня лично:
👑 http://www.donationalerts.ru/r/k_c_lo_lll_a
👑 Карта Сбербанка: 4276 8520 2185 9205
👑 PayPal: tol.ksenya@gmail.com
Полезные ссылки:
🍪Протеиновые коктейли и вкусняшки Bombbar можно заказать тут https://www.bombbar.ru/ промо код KSENYACHE дает 15% скидки при покупке на сайте.
🍪Интернет магазин Royal Forest: https://clck.ru/Emp5c
Купон на скидку -20% : СтройнеюХорошею20
🍪Мультипекарь REDMOND: https://multivarka.pro/catalog/multipekari/umnyy-multipekar-skybaker-rmbm6571s/?utm_source=youtube&utm_campaign=horosheyu_skybaker6571
Качай бесплатное приложение Ready for Sky, регистрируйся и получай супер-скидку до 35% на самые популярные товары REDMOND.
🍪Моя табличка Excel Версия 2 https://drive.google.com/open?id=1qK10ELAAUjaZfVVwkJ2SZbbPRNHckdpP
Группы в мессенджерах:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас не получилось зайти по ссылке, посмотрите решение проблемы в интернете.
🌸Viber https://invite.viber.com/?g=KXC2rYwUxEeCxvli-x_QedpG8YmOS0dk
🌸Viber 2 https://invite.viber.com/?g=4u1v93fdEEkZZVrl3bqiVEjUPxwe8eYL
🌸Whatsapp https://chat.whatsapp.com/Hwp2xVNnznVI14G7RfCsG5
🌸Telegram https://t.me/joinchat/Hv7j8xE0F42jwyxjOChxPg
Контакты:
ВКонтакте: https://vk.com/cher_ksenya
Instagram: https://www.instagram.com/cher_ksenya/
Эл.почта: tol_ksenya@mail.ru
Всем привет! Меня зовут Ксения и я худею на своем канале. Стартовый вес 136,7 кг 5 сентября 2016 года! В начале апреля 2017 года я узнала, что у нас будет пополнение в семье. 7 декабря 2017 г родилась наша доченька. И 7 января 2018 года я продолжила свое похудение с веса 108,8 кг!
Я худею на правильном питании, хотя и не против экспериментов)))) Похудеть легко! Нужно только желание и поддержка! Желаю всем отвесов!!!!
ПОДПИШИСЬ: https://www.youtube.com/channel/UCJqewVwe-MF6uw3uFfa14eA/featured
Плейлисты:
ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/watch?v=P1TjQEafb-E&list=PLLo7njGC0Pc9JU9nprG9AU7CnELfG5pUx
ПСИХОЛОГИЯ ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLo7njGC0Pc8XjUr1JN71ehcIz6WLsErK&playnext=1
АЗБУКА ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLo7njGC0Pc8XZh7WyFjMP9LakfzcF7Nv&playnext=1
ПОГОВОРИМ? ПРЯМЫЕ ТРАСЛЯЦИИ: https://www.youtube.com/watch?v=MpQ4GzC0RTc&list=PLLo7njGC0Pc_tOwESPU3ZFyp4XDPfokf4
РЕЦЕПТИКИ "ПОХУДЕЛОЧКИ" https://www.youtube.com/watch?v=9nyHcOcsCW8&list=PLLo7njGC0Pc8MgZkEv6Hw1J-NkzEMbY3O
ДУШЕВНЫЕ ВЛОГИ https://www.youtube.com/watch?v=Pxg5mhbAyP8&list=PLLo7njGC0Pc9sppqin38vgb8IgEqI9Qei
Видео Мое питание // Рацион для похудения // Что есть, чтобы похудеть // Ешь и худей канала Стройнею! Хорошею!
Рекомендую посмотреть этот ролик всем, кому что-то тяжело или сложно: https://www.youtube.com/watch?v=8DyvUtcVhJo
Поддержать канал и меня лично:
👑 http://www.donationalerts.ru/r/k_c_lo_lll_a
👑 Карта Сбербанка: 4276 8520 2185 9205
👑 PayPal: tol.ksenya@gmail.com
Полезные ссылки:
🍪Протеиновые коктейли и вкусняшки Bombbar можно заказать тут https://www.bombbar.ru/ промо код KSENYACHE дает 15% скидки при покупке на сайте.
🍪Интернет магазин Royal Forest: https://clck.ru/Emp5c
Купон на скидку -20% : СтройнеюХорошею20
🍪Мультипекарь REDMOND: https://multivarka.pro/catalog/multipekari/umnyy-multipekar-skybaker-rmbm6571s/?utm_source=youtube&utm_campaign=horosheyu_skybaker6571
Качай бесплатное приложение Ready for Sky, регистрируйся и получай супер-скидку до 35% на самые популярные товары REDMOND.
🍪Моя табличка Excel Версия 2 https://drive.google.com/open?id=1qK10ELAAUjaZfVVwkJ2SZbbPRNHckdpP
Группы в мессенджерах:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас не получилось зайти по ссылке, посмотрите решение проблемы в интернете.
🌸Viber https://invite.viber.com/?g=KXC2rYwUxEeCxvli-x_QedpG8YmOS0dk
🌸Viber 2 https://invite.viber.com/?g=4u1v93fdEEkZZVrl3bqiVEjUPxwe8eYL
🌸Whatsapp https://chat.whatsapp.com/Hwp2xVNnznVI14G7RfCsG5
🌸Telegram https://t.me/joinchat/Hv7j8xE0F42jwyxjOChxPg
Контакты:
ВКонтакте: https://vk.com/cher_ksenya
Instagram: https://www.instagram.com/cher_ksenya/
Эл.почта: tol_ksenya@mail.ru
Всем привет! Меня зовут Ксения и я худею на своем канале. Стартовый вес 136,7 кг 5 сентября 2016 года! В начале апреля 2017 года я узнала, что у нас будет пополнение в семье. 7 декабря 2017 г родилась наша доченька. И 7 января 2018 года я продолжила свое похудение с веса 108,8 кг!
Я худею на правильном питании, хотя и не против экспериментов)))) Похудеть легко! Нужно только желание и поддержка! Желаю всем отвесов!!!!
ПОДПИШИСЬ: https://www.youtube.com/channel/UCJqewVwe-MF6uw3uFfa14eA/featured
Плейлисты:
ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/watch?v=P1TjQEafb-E&list=PLLo7njGC0Pc9JU9nprG9AU7CnELfG5pUx
ПСИХОЛОГИЯ ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLo7njGC0Pc8XjUr1JN71ehcIz6WLsErK&playnext=1
АЗБУКА ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLo7njGC0Pc8XZh7WyFjMP9LakfzcF7Nv&playnext=1
ПОГОВОРИМ? ПРЯМЫЕ ТРАСЛЯЦИИ: https://www.youtube.com/watch?v=MpQ4GzC0RTc&list=PLLo7njGC0Pc_tOwESPU3ZFyp4XDPfokf4
РЕЦЕПТИКИ "ПОХУДЕЛОЧКИ" https://www.youtube.com/watch?v=9nyHcOcsCW8&list=PLLo7njGC0Pc8MgZkEv6Hw1J-NkzEMbY3O
ДУШЕВНЫЕ ВЛОГИ https://www.youtube.com/watch?v=Pxg5mhbAyP8&list=PLLo7njGC0Pc9sppqin38vgb8IgEqI9Qei
Видео Мое питание // Рацион для похудения // Что есть, чтобы похудеть // Ешь и худей канала Стройнею! Хорошею!
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Простое меню для похудения на 1250 ккалМое питание для похудения. Что я ем в течение неделиЕшь и Худей! БОЛЬШЕ Белков, МЕНЬШЕ Углеводов! Три СУПЕР УЖИНА на которых ЛЕГКО Похудеть!20 Продуктов, Которые Быстро Сжигают ЖирГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА * ПОХУДЕТЬ НА 20-50 КГ * ЧТО ЕСТЬ И КАК ГОТОВИТЬ? МЕНЮМое питание для похудения или для удержания веса // Рацион на день для похуденияНедельный отчет // Что я ем НЕ для похуденияНачала хорошеть // Отчет о похудении и похорошении // Онлайн дневник3 СУПЕР Идеи на Ужин для ПОХУДЕНИЯ! Быстро, Просто и Полезно! Ешь и Худей!-55КГ! МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ ДЕНЬ #14 Что ЕСТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / как похудеть мария мироневичЧТО Я ЕМ НА ПОХУДЕНИИ /МЕНЮ НА ТРИ ДНЯ /РЕЗУЛЬТАТЫ ВТОРОЙ НЕДЕЛИМои тарелочки при похудении // Что я ем, чтобы похудеть // Что приготовить из нутаКак похудеть подростку . Советы и рацион [Workout | Будь в форме]ХУДЕЕМ после ПРАЗДНИКОВ! Готовый Рацион на 1200 ккал! Вкусное Меню для Похудения c RAWMIDМЕНЮ НА ДЕНЬ 900кКал: Заготовки еды на 3 дня - Завтрак Обед Ужин ПерекусыЧто я ем для похудения за неделю и сколько это стоит. Мое питание для похуденияНа этих ЗАВТРАКАХ Я ПОХУДЕЛА на 25 кг Супер Завтраки для Похудения за 5 минутХочу квартиру // Что есть, чтобы похудеть // ПП курица с гречкой // ПП шарлоткаМои ТАРЕЛОЧКИ / Как есть и худеть / ЧТО Я ЕМ / Как похудеть // Oxana MSПочему вес стоит на месте, как разогнать обмен веществ?