ТЕЛО НУЖНО ГОТОВИТЬ К СПОРТУ И НАГРУЗКАМ!

❗️ТЕЛО НУЖНО ГОТОВИТЬ К НАГРУЗКАМ

Опорно-двигательный аппарат в результате инволюции и гиподинамии разадаптировался к физическим нагрузкам.

Если вы начали заниматься спортом, то ваше тело находится в высоком риске развития травм.

🤔Что делать?

➡️Подключать тренировки SPORTDOC.ONLINE

Наши программы и курсы рассчитаны на восстановление биомеханики и мобильности, включение мышц.

Таким образом, вы сможете подготовить свое тело к занятиям спортом. 💪🏻

Выбирайте программы на нашем сайте: https://sportdoconline.ru/programmy/?utm_source=SM&utm_medium=YOUTUBE&utm_campaign=video_0807

Видео ТЕЛО НУЖНО ГОТОВИТЬ К СПОРТУ И НАГРУЗКАМ! канала Евгений Кадлубинский