Ep.6 - MIEDO a ENGORDAR, ¿cómo superarlo? || ENERGÍA NUTRITIVA

Me atrevo a decir que 9 de cada 10 mujeres, al menos en el continente americano, ¡tenemos miedo a engordar! Y dentro de este miedo encontramos otros como el miedo a la comida, al apetito, al antojo, a la ansiedad. Le tenemos miedo al cuerpo y no nos damos cuenta que este miedo nos desconecta del cuerpo y perdemos nuestra confianza en él.

¿Cómo podemos superar esto para conectar con nuestro cuerpo y ayudarlo a sanar? En este nuevo episodio quiero compartirte algunas reflexiones poderosas con las que podemos empezar a soltar esos miedos.

¿Conoces a alguien más con miedo a engordar? ¡Compártele este episodio!
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