лучшее на пресс. Подъем ног к перекладине

Я считаю что упражнение подъем ног это лучшее упражнение на пресс. Поговорим о подводящих упражнениях , и как лучше включать его в свои тренировки и понадобиться нам только перекладина.
С вами был Злобин Илья, занимайтесь спортом!!!!
ВСТУПАЙ в группу
-боевой участок http://vk.com/club31039380
-группу кроссфит http://vk.com/club22277555
-группу спортивные статьи http://vk.com/sports_books
--------------------------------------------------------------------------------------
-ЛУЧШИЕ ЗАБЕГИ ТОЛЬКО НА ГИРЯТЛОН https://vk.com/weightathlon
--------------------------------------------------------------------------------------
Подписывайся на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCT5n...
---------------------------------------------------------------------------------------
Беседина Таня : https://www.instagram.com/besedusha/
Злобин Илья : https://vk.com/zlobiniron
Злобин Илья инстаграм : https://vk.com/zlobiniron
физкультурный вк : https://vk.com/club132454395

Видео лучшее на пресс. Подъем ног к перекладине канала ZLOBIN