Йогурт сердцу мил! Чувствую и заботу, и любовь:) И прилив здоровья вновь! Кошка Подушка #toyday

Польза овечьего йогурта для организма кошки и человека. Кошка Подушка. 2023 год.
Свежий йогурт сердцу мил,
открывает целый мир.
Капля йогурта вкуснА
и полезна, и сытнА.

Если йогурт не купить,
наш желудок будет ныть (в смысле: нытик).
Если йогурт в дом придёт,
тело песню запоёт.

В теле клеточки умнЫ,
вмиг почувствуют они:
и заботу, и любовь,
и прилив здоровья вновь.

А секрет напитка прост:
выпил – и повыше нос.
Йогурт я благодарю,
уважаю и люблю.
Автор: Ольга Веселовская
Нужен ли кошкам йогурт?
Кошки – это плотоядные животные, и, по сути, им совсем не нужно молоко, так как большая часть рациона должна состоять из мяса. Исключением являются котята. До 12-недельного возраста у котят вырабатываются ферменты, которые расщепляют и переваривают лактозу из материнского молока. По мере взросления этот фермент вырабатывается в меньшем количестве, поэтому в дикой природе выросшая кошка уже не станет употреблять молоко.

Кроме того, у многих особей появляется непереносимость лактозы, поэтому кормление сыром, сливками и молоком может вызвать диарею и другие проблемы с пищеварением. Но йогурт – это немного другой продукт, который получается благодаря молочнокислому брожению. В результате этого процесса молочная кислота расщепляется, и в йогурте ее остается совсем немного. Поэтому кошки вполне могут переварить такой йогурт, но есть ли в этом необходимость?

В йогурте содержаться Streptococcus thermophiles и Lactobacillus bulgaricus – пробиотики, которые способствуют улучшению пищеварения. Поэтому в небольших дозах этот продукт будет полезен кошкам.

Какой выбрать йогурт?
Проблема заключается в том, что многие йогурты, предназначенные для человека, содержат и другие компоненты. И многие из них совсем не полезны и даже ядовиты для животных. Речь идет о:
сахаре, ксилите и других подсластителях,
витаминные добавки,
ароматизаторы и красители.
Поэтому если вы решили накормить кошку йогуртом, стоит выбирать продукты без добавок или готовить их самостоятельно – так вы точно будете знать, что в составе.

Так чем же пробиотический йогурт так хорош для людей? В исследовании, опубликованном в журнале Nutrition Research, было изучено 6526 человек. Исследователи пришли к выводу, что потребление йогурта было напрямую связано с лучшим общим качеством рациона питания, более здоровым метаболическим профилем, кровяным давлением и уровнями триглицеридов. Кроме того, было обнаружено, что настоящий йогурт является отличным источником кальция, калия, магния, цинка и витаминов B2 и B12 . Йогурт отлично подходит для поддержания здоровья и хорошего самочувствия, а продукты, богатые пробиотиками, играют центральную роль в GAPS диете. Вот 10 доказанных полезных свойств йогурта для организма:

1. Поддерживает здоровое пищеварение
Полезные бактерии, которые добавляются в молоко для приготовления йогурта, помогают улучшить микрофлору в кишечнике, отвечающую за пищеварение и здоровый пищеварительный тракт. Эти активные культуры могут помочь при определенных желудочно-кишечных заболеваниях, включая рак толстой кишки, СРК, запор, диарею и непереносимость лактозы . Многие люди, борющиеся с непереносимостью лактозы, обнаруживают, что йогурт является успокаивающей пищей, и не вызывает расстройства пищеварения.

2. Снижает риск сахарного диабета 2 типа.
Йогурт поддерживает переваривание и усвоение питательных веществ во всем пищеварительном тракте; это важно для здорового регулирования сахара в крови.

3. Снижает риск развития колоректального рака
Причиной этого является здоровый пищеварительный тракт благодаря пробиотикам и полезным бактериям в йогурте.

4. Увеличивает плотность костной ткани, и может помочь предотвратить остеопороз
Адекватное питание играет важную роль в профилактике и лечении остеопороза. Важными микроэлементами, имеющими наибольшее значение в профилактике остеопороза, являются кальций и витамин D. Йогурт из сырого цельного молока содержит 40 МЕ витамина D!

5. Помогает похудеть
По данным Университета Теннесси в Ноксвилле, йогурт увеличивает потерю жировой массы. Исследование показало, что употребление от 100 до 200 мл йогурта в день в течение 12 недель почти удвоило количество сжигаемого жира.

6. Укрепляет иммунную систему
Употребление йогурта помогает избавить пищеварительный тракт от болезнетворных бактерий.

7. Снижает высокое кровяное давление
В одной чашке йогурта содержится более 300 миллиграммов калия! В 36 клинических испытаниях и 17 исследованиях была обнаружена связь между потреблением калия и снижением артериального давления

8. Уменьшает уровень плохого холестерина
Живые пробиотики в йогурте, в том числе Lactobacillus Acidophilus, снижают уровень холестерина. Всего одна 200-миллилитровая порция йогурта каждый день поможет вам в этом!

9. Регулирует настроение
Влияние пробиотиков на пищеварительный тракт и уровни сахара в крови уже обсуждались, но, как выясняется, здоровье нашего кишечника напрямую связано с нашим настроением.

10. Может помочь лечить хронические боли и заболевания мозга

Видео Йогурт сердцу мил! Чувствую и заботу, и любовь:) И прилив здоровья вновь! Кошка Подушка #toyday канала Кошкин БЛОГ