Слаще счастья мне не надо! Ничего я не боюсь! Как СПРАВИТЬСЯ СО СВОИМИ СТРАХАМИ? Котёнок Мамин:)

10 октября — День встречи с вашими страхами (Face Your Fears Day). Котёнок Мамин:)
6 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ СПРАВИТЬСЯ СО СВОИМИ СТРАХАМИ.
Голос ласковый и нежный
Вьется птицей надо мной.
Как легко и безмятежно
Рядом с мамочкой родной!

Я возьму ее за руку,
посмотрю в ее глаза.
Смех ее прогонит тучу
Упадет дождя слеза.

На колени к маме сяду
И уютно обнимусь
Слаще счастья мне не надо,
Ничего я не боюсь!
Автор: Мария Архипова 04
День, посвященный встрече со своими страхами — это идеальное время, чтобы сделать то, что вы всегда хотели сделать, но боялись попробовать.
Как нам преодолеть наши страхи? Вот лишь некоторые из советов:
1. ВСТРЕТЬТЕ СВОИ СТРАХИ В ПУТЕШЕСТВИЯХ!
Путешествия могут вдохновить людей победить свои страхи и столкнуться с новыми проблемами. Вы никогда не попробуете ничего если будете оставаться в безопасности у себя дома, спрятавшись в своей квартире. В отпуске есть что-то, что дает вам свободу попробовать что-то новое.
Может быть, вы всегда стеснялись и боялись общаться с новыми людьми. В круизе, например, вы можете представиться незнакомцам и быть тем, кем хотите. Может быть, вы можете пойти на рынок и поговорить с некоторыми местными жителями в их магазинах. Вы в отпуске! Это ваше время, чтобы делать то, что вы всегда боялись попробовать.
Страх различен для всех. Иногда страх может впервые наступить на самолет или пройтись по многолюдным улицам в экзотическом месте.
Страх бывает разных форм и размеров.
Отправившись в отпуск или отправившись в круиз с любимым человеком, вы сможете найти компромисс или баланс в отношениях. Вы не могу спрыгнуть с багги-платформы, но вы можете спускаться или кататься по лесу. Страхи у каждого из нас разные, и мы прекрасно проводим время, помогая друг другу преодолеть их, по одному шагу за раз.
2. ШАГИ МАЛЫША
Не выходите за рамки того, с чем вы можете не справиться. И если вы всегда хотели попробовать подводное плавание, но под водой на 30 футов вам уже страшно, — попробуйте сначала заняться сноркелингом, чтобы намочить ноги. .
3. ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
Когда мы боимся, — нужно фокусируемся на позитивных мыслях. «Люди делают это всё время и со мной тоже всё будет в порядке». Вы должны убедить себя в том, что люди делают это каждый день и живут, чтобы рассказать историю. Все мы обычные люди, которые могут выходить из своей зоны комфорта, убеждая себя в том, что с вами в этот раз всё будет в порядке. Ум — силён, и если вы думаете о хорошем, вы можете преодолеть свои страхи. И если уж не все, — то некоторые из них, уж наверняка!
4. ДЕЛАЙТЕ ТО, ЧТО ВАС ПУГАЕТ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ
Люди думают, что существуют какие-то сверхчеловеческие люди, которые ничего не боятся. Правда в том, что каждый из нас боится всего. Мы боимся потерпеть неудачу, не пройти через эпический поход или боязнь неизвестного.
Если бы мы не сделали так много других вещей, которые пугали нас в прошлом, мы бы не смогли противостоять вызову, который бросает нам судьба. Это на первый взгляд всё всегда выглядит невозможным. Но поскольку мы делали так много вещей, которые пугали нас каждый день, мы знали, что если бы мы оставались сосредоточенными и настойчивыми, с нами всё было бы в порядке.
5. ПРИЗНАЙТЕСЬ, КОГДА БОИТЕСЬ!
Много раз мы думаем, что мы единственные, кто боится ситуации, но часто, когда мы объявляем, что мы нервничаем или боимся, все остальные рядом соглашаются. Сидит ли мы на лодке в ожидании, чтобы сесть в клетку, чтобы нырнуть с большими белыми акулами, или когда приходится сталкиваться с белой водой в каяке, когда мы говорим, что боимся вслух, это лучше.
Многие люди скажут: «Я думал, что ты ничего не боишься?!». Поскольку они думали об этом, они были слишком взволнованы, чтобы упоминать свои страхи. Что ж, оказывается, мы так же боимся, если не больше, чем они! В числах есть сила, и когда ты не чувствуешь себя одиноким, ты внезапно чувствуешь себя намного менее напуганным.
6. НАЙМИТЕ ПРОФЕССИОНАЛА
Когда мы предпринимаем грандиозный поход или решаем, что хотим встретиться с бушующей рекой на каяке, мы не идем в неё вслепую.
Мы выбираем курс или нанимаем гида. Наличие опытного специалиста, который обучит вас, позаботится о вас и позаботится о том, чтобы вы были в безопасности, избавит вас от многих страхов, которые могут у вас возникнуть. Вы обнаружите, что, имея профессиональные часы за спиной, вы обнаружите в себе много смелости, о которой вы никогда не думали.
Возможно, вы боялись обратиться к кому-то, в кого влюбились, или, может быть, вы боялись подать заявку на эту новую работу.

Если вы боитесь высоты, возможно, пришло время подняться на лифте до самого высокого здания в вашем городе и выглянуть с верхнего этажа. Это может быть большим, это может быть маленьким. Но что бы это ни было, сегодня ваш день, чтобы сделать это!
А какой ваш самый большой страх? Вы планируете встретиться со своими страхами сегодня?
Автор: Сергей Богданов

Видео Слаще счастья мне не надо! Ничего я не боюсь! Как СПРАВИТЬСЯ СО СВОИМИ СТРАХАМИ? Котёнок Мамин:) канала Кошкин БЛОГ