香腸不能和優酪乳一起吃？譚敦慈教你怎麼吃加工肉品沒負擔 #健康1念間 EP4 #譚敦慈 #亞硝酸鹽 #芭樂 #翻轉邪惡加工肉

愛呷卡慘死! 加工紅肉會致癌還是要吃!?
防毒教母巧用「解毒劑」教你翻轉邪惡美食
#加工肉品：香腸、臘肉、培根、火腿…
2:07 高維生素C水果(芭樂、木瓜、鳳梨、橘子)可以抑制亞硝胺形成
2:38 不能和加工肉品一起吃的食物？ (蕃茄、香蕉、養樂多、優酪乳)

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鹹酥雞、炸雞排、烤香腸、麻辣鍋…
樣樣療癒，樣樣肥，樣樣好吃，樣樣賊！
你可知道，WHO已把含有亞硝酸鹽的加工肉品，例如：香腸、火腿、培根等，列為一級致癌物，因為這些物質，在特定環境中，會產生致癌的「亞硝胺」，甚至番茄、香蕉，都可能讓你暴露在危險中！是福還是禍？總之躲不過～

「邪惡美食當前，你第一個念頭是什麼？」
視而不見 繼續吃vs.翻轉觀念 健康吃
請記得！你的念頭決定你的命運！

1念導師 張雅芳
1念專家 防毒教母 譚敦慈老師

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