건강한 섬유질, 단백질까지 담은 집에서 즐기는 고급 홈브런치 시저 샐러드

최근에 먹은 샐러드 중 가장 맛있었어요! 홈카페 브런치 메뉴로 정말 추천하는 시저 샐러드 계속 손이 가요 👋🏻

상큼한 로메인, 바삭한 크루통, 고소한 고기와 달걀, 여기에 상큼하면서도 크리미한 수제 드레싱이 어우러져 한입 한입이 감탄을 자아내는 맛이에요 🤭

직접 집에서 건강하게 만들어 먹을 수 있으니 꼭 함께 만들어보시면 좋겠어요 💚

🫒 압도적인 고함량 폴리페놀을 함유한 프리미엄 유기농 엑스트라버진 올리브오일, ‘꼬르띠호’
📅 공구 기간: 6월 26일(목) ~ 6월 29일(일)
🌿 구매 방법: 영상 아래 [▶️ 공동구매 바로가기] 버튼 클릭 후 [고정댓글] 또는 [더보기] 란에 구매링크 클릭하시면 됩니다
📞 링크 주문이 어려우신 분은 고객센터(010-5890-0926)로 문의해주세요.

✅ 100% 유기농 인증
: 제초제나 살충제 없이 무농약 방식으로 재배한 안전한 원재료
✅ SIQEV 국제 품질 인증
: 수확부터 병입까지 전 공정의 위생과 안전성을 검증
✅ 바에나 DOP 인증
: 스페인 코르도바 바에나 지역의 전통적인 방식으로 생산된 품질 인증

🧑‍🌾 14세기부터 이어온 전통 농장에서 재배, 수확, 추출하여 높은 신선도와 폴리페놀 함량을 자랑합니다.

✨ 가성비 최고 스펙의 올리브오일
👑 스페인 왕실도 인정한 프리미엄 제품
🌿 햇그린 올리브를 27도 이하 저온 압착 방식으로 추출
🌱 산도 0.1%대의 신선한 오일, 상쾌한 풀향 가득
🌟 폴리페놀 1400~1500mg/kg, 올레산 70% 이상의 뛰어난 항산화 효과
🧴 차광병 포장 + 항공 배송으로 산화 걱정 없이 품질 보장

🥗 시저 샐러드

📍 재료 소개
로메인 상추, 좋아하는 엽채류 150g얇은 고기 (대패 삼겹살 등) 60g통밀빵 or 호밀빵 1개삶은 계란 1개
드레싱: 엑스트라버진 올리브유 3큰술, 수제 마요네즈 2큰술, 그릭요거트 2큰술, 홀그레인 머스터드 0.5큰술, 액젓 0.5큰술, 레몬즙 1큰술, 다진마늘 0.3큰술, 꿀 or 알룰로스 1큰술, 후추

📍 만드는 과정
1. 고기는 앞뒤로 바싹 익혀 준비해둔다
2. 통밀빵은 큐브 모양으로 썬뒤 팬에 올리브유를 살짝 두르고 빵을 넣어 고루 굽는다
3. 로메인 상추 등은 3등분 정도로 적당한 크기로 썬다
4. 드레싱 재료들을 소스볼에서 잘 섞어서 맛있는 시저 드레싱을 만든다
5. 접시에 야채를 먼저 깔고 고기, 계란, 크루통 순으로 올린다
6. 드레싱을 듬뿍 올려주고, 파마산 치즈나 그라나 파다노 치즈를 갈아서 눈처럼 뿌려주면 완성!

#시저샐러드 #샐러드 #맛있는샐러드

🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track: Love in Italy - https://youtu.be/AkC6XVjWF1g

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Видео 건강한 섬유질, 단백질까지 담은 집에서 즐기는 고급 홈브런치 시저 샐러드 канала 김현옥의 해독식탁 Kim's Detox Table