3 упражнения для женского гормонального здоровья и женской энергии 🙏 #женскоездоровье #здоровье
3 упражнения для женского гормонального здоровья и женской энергии:
1. Мигание
-на вдохе мы зажимаем интимные мышцы
-на выдохе расслабляем
Делаем так 1 минуту
2. Бабочка
Совмещаем стопы, руками обхватываем стопы, выравниваем спинку и начинаем махать ногами как крыльями. Машем уверенно и достаточно интенсивно .
Выполняем 1 минуту
3. Восьмёрки
Становимся, ноги на ширине таза и вращаем бёдрами восьмёрки на протяжении минуты.
Подробнее в видео 🙏
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ ДУШЕВНЫЙ БОТ, ЧТОБЫ:
✔️ уже сейчас начать бесплатно практиковать
✔️ не пропустить анонсы мероприятий ⤵️
https://subdomain.soulinside.by/3dwjr3
Видео 3 упражнения для женского гормонального здоровья и женской энергии 🙏 #женскоездоровье #здоровье канала Яна Котова
1. Мигание
-на вдохе мы зажимаем интимные мышцы
-на выдохе расслабляем
Делаем так 1 минуту
2. Бабочка
Совмещаем стопы, руками обхватываем стопы, выравниваем спинку и начинаем махать ногами как крыльями. Машем уверенно и достаточно интенсивно .
Выполняем 1 минуту
3. Восьмёрки
Становимся, ноги на ширине таза и вращаем бёдрами восьмёрки на протяжении минуты.
Подробнее в видео 🙏
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ ДУШЕВНЫЙ БОТ, ЧТОБЫ:
✔️ уже сейчас начать бесплатно практиковать
✔️ не пропустить анонсы мероприятий ⤵️
https://subdomain.soulinside.by/3dwjr3
Видео 3 упражнения для женского гормонального здоровья и женской энергии 🙏 #женскоездоровье #здоровье канала Яна Котова
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Почти 10 лет я занимаюсь созданием авторских туров... #путешествия #упражнения #практика #йога
Душевный разборки - рубрика вопрос/ответ. Психосоматика болезней
Интенсив «Здоровая спина» - первый эфир
Мой канал - о Медитациях, Женских практиках и Эфирных маслах
ДИАЛОГ С ДУШОЙ. #психология #детство
Психосоматика болезней - варикоз. Матрица ваших ресурсов по дате рождения. Рубрика вопрос/ответ.
Упражнения при боли в кистях рук #здоровье #упражнения
Душевный разборки - рубрика вопрос-ответ | Психосоматика болезней и энергии дат рождения
Переживаете перед выступлением, встречей или экзаменом? Сделайте "Дыхание квадрат"
О чём говорит ваша болезнь? #здоровье #психосоматика
Часто болит горло, садится голос, вы ощущаете першение? #здоровье #психосоматика
Душевные разборки - психосоматика заболеваний. Рубрика вопрос/ответ
Медитация "Ответственность"
Полное йоговское дыхание - Дыхательная практика на каждый день
О чём вам говорит болезнь? #здоровье #психология
ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС КАК ПОМОЧЬ? #здоровье #психосоматика
Прямой эфир с @natali_natanjali: Ашрам Иша Йога Центр (Садхгуру). Памятка по ашраму Иша в описании.
Психосоматика болезней-молочница.Матрица ваших ресурсов по дате рождения. Рубрика вопрос/ответ.
Как снять боль при месячных | Причины болезненных месячных
Психосоматика болезней - рак груди. Матрица ваших ресурсов по дате рождения. Рубрика вопрос/ответ
О страдании и счастье. Матрица ваших ресурсов по дате рождения. Рубрика вопрос/ответ.