Neurofitness: consejos para iniciarte en la meditación
Sección de Neurofitness en el área "ESTAR BIEN" de HOLA.com - LIFESTYLE
Esta semana, nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann, nos anima a iniciarnos en la meditación, una práctica que nos ayuda en esos momentos en los que somos conscientes de que necesitamos parar. La experta en Neurofitness nos da útiles consejos para poder probar esta técnica de mindfulness, paso a paso. Y, una vez más, nos anima a que pongamos nuestro cerebro en marcha, con un nuevo reto, que nos hará, en esta ocasión, trabajar nuestra concentración, nuestro foco de atención. ¿Quieres saber cómo? ¡Dale al play!
Para visualizar la ficha del ejercicio más grande acceder a través de este enlace:
https://www.hola.com/estar-bien/20230308227676/beneficios-meditar-consejos-utiles/
Más información sobre HOLA.com - LIFESTYLE:
Web: https://www.hola.com/estar-bien/
Instagram: https://www.instagram.com/holacom/
______________________________________
Sígueme en:
Web: https://catalinahoffmann.com/
Instagram: https://www.instagram.com/catalina_hoffmann/
Facebook: https://www.facebook.com/CaatalinaHoffmann/
Twitter: https://twitter.com/CatalinaHoffman
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/catalinahoffmann/
______________________________________
Видео Neurofitness: consejos para iniciarte en la meditación канала Catalina Hoffmann
Esta semana, nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann, nos anima a iniciarnos en la meditación, una práctica que nos ayuda en esos momentos en los que somos conscientes de que necesitamos parar. La experta en Neurofitness nos da útiles consejos para poder probar esta técnica de mindfulness, paso a paso. Y, una vez más, nos anima a que pongamos nuestro cerebro en marcha, con un nuevo reto, que nos hará, en esta ocasión, trabajar nuestra concentración, nuestro foco de atención. ¿Quieres saber cómo? ¡Dale al play!
Para visualizar la ficha del ejercicio más grande acceder a través de este enlace:
https://www.hola.com/estar-bien/20230308227676/beneficios-meditar-consejos-utiles/
Más información sobre HOLA.com - LIFESTYLE:
Web: https://www.hola.com/estar-bien/
Instagram: https://www.instagram.com/holacom/
______________________________________
Sígueme en:
Web: https://catalinahoffmann.com/
Instagram: https://www.instagram.com/catalina_hoffmann/
Facebook: https://www.facebook.com/CaatalinaHoffmann/
Twitter: https://twitter.com/CatalinaHoffman
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/catalinahoffmann/
______________________________________
Видео Neurofitness: consejos para iniciarte en la meditación канала Catalina Hoffmann
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Ejercicios para mejorar la atenciónConsejos útiles para mejorar tu agilidad mentalConcentración / NeurofitnessCultura / Neurofitness¿Se te dan bien los ejercicios de lógica? ¡Prueba con este!Orientación temporal / NeurofitnessAprende a alimentar tu cerebro con Cristina Barrous / Domingos con CataMemoria de trabajo / Neurofitness¿Cómo está tu capacidad de razonamiento? Aquí tienes un ejercicio para ponerte a pruebaUn nuevo ejercicio para entrenar tu cerebro y sacarlo de su zona de confortAtención focalizada / NeurofitnessAtención focalizada / Neurofitness#tuminutodeldia #meditacion #shorts #youtubeshortsConcentración / NeurofitnessUn ejercicio de neurofitness para que pongas a prueba tu capacidad de concentraciónSoluciones / NeurofitnessCálculo / NeurofitnessScreening / NeurofitnessClaves del neurofitness / Conociendo a CatalinaUna técnica de agradecimiento para estos días de Navidad