Первая тренировка после родов
Многие женщины часто задаются вопросом: когда можно возобновлять тренировки после родов?
Оптимально через 4-6 недель после естественных родов. Также рекомендуем проконсультироваться с вашим доктором.
Первые тренировки должны быть щадящими. Наш фитнес тренер Алена сегодня подготовила один из вариантов таких занятий.
Больше информации о том, можно ли заниматься спортом во время беременности, когда возобновлять полноценные тренировки после естественных родов, а что делать в случае кесарева сечения, вы узнаете на авторском онлайн-курсе Светланы Фус и Людмили Шупенюк "Беременность без стресса"
➡www.svetlana-fus.com/pregnancy ⬅
———————————↓ Больше информации ↓——————————
Наш сайт: http://svetlana-fus.com.ua/
Ссылка на это видео: https://youtu.be/O-t8sK1GNJU
Ссылка на плейлист: https://www.youtube.com/watch?v=bpQsVr9vz3Q&list=PLuc2PWfmUKTTL91WBv7_0D9QHlB_5Mn_m
Facebook: https://www.facebook.com/svetlanafus
Instagram: https://www.instagram.com/dietolog.fus/ ——————————————————————————————
Видео Первая тренировка после родов канала Світлана Фус
Оптимально через 4-6 недель после естественных родов. Также рекомендуем проконсультироваться с вашим доктором.
Первые тренировки должны быть щадящими. Наш фитнес тренер Алена сегодня подготовила один из вариантов таких занятий.
Больше информации о том, можно ли заниматься спортом во время беременности, когда возобновлять полноценные тренировки после естественных родов, а что делать в случае кесарева сечения, вы узнаете на авторском онлайн-курсе Светланы Фус и Людмили Шупенюк "Беременность без стресса"
➡www.svetlana-fus.com/pregnancy ⬅
———————————↓ Больше информации ↓——————————
Наш сайт: http://svetlana-fus.com.ua/
Ссылка на это видео: https://youtu.be/O-t8sK1GNJU
Ссылка на плейлист: https://www.youtube.com/watch?v=bpQsVr9vz3Q&list=PLuc2PWfmUKTTL91WBv7_0D9QHlB_5Mn_m
Facebook: https://www.facebook.com/svetlanafus
Instagram: https://www.instagram.com/dietolog.fus/ ——————————————————————————————
Видео Первая тренировка после родов канала Світлана Фус
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Полезно ли пить фреши | Рекомендации диетолога Светланы ФусГимнастика для осанки и укрепления мышц спины | Студия персонального фитнесаЧитаем этикетки | Хлеб | Рекомендации Светланы ФусПроект #БЕЗдиет | что вас ждет на протяжении 4 недельПотрясающие упражнения для ваших ручек, грудных мышц и мышц спиныПравильное Питание Кормящей Мамы | Светлана ФусУпражнения для укрепления мышц спиныКуркума: ускорение метаболизма и похудениеКуда отнести и как учитывать семена чиа в рационеСообщество SFГазированная вода и целлюлит - миф или реальность?#БЕЗдиет. Антимарафон безопасного похудения. 4 потокМожно ли выпить суточный объем воды во второй половине дня | Рекомендации Светланы ФусТретья функциональная тренировка на все группы мышц | Студия персонального фитнесаДневник «восПитание здоровых привычек» и набор авторских магнитов Светланы Фус.Лимфатическая гимнастика!Суточная норма винограда | сезон винограда | Рекомендации Светланы ФусЧитаем этикетки | Йогурт | Рекомендации Светланы ФусТренировка при болях в спине и ногахТарелка здорового питания для детей от диетолога Светланы Фус