[ПЕРЕЗАЛИВ со звуком] Пранаяма Нади-шодхана - техники Гималайской Сиддха-Йоги. УРОК 1

Видео-курс Гималайской Сиддха-Йоги. Пранаямы. Урок 1. Нади-шодхана - одна из базовых техник гималайской йоги. Нади-шодхана – попеременное дыхание по очереди то левой, то правой ноздрей. Именно с него рекомендуется начинать серию дыхательных упражнений. Преимущество этой дыхательной техники заключается в том, что с ее помощью можно в сравнительно короткий срок очистить энергетические тонкие каналы (нади) . «Шодхана» означает очищать. Таким образом мы «перезагружаем системный блок» своего организма.

Еще видеоуроки в хорошем качестве:
Видео-курс Гималайской Сиддха-Йоги. Пранаямы:
Урок 1. https://www.youtube.com/watch?v=Ysybe... - Нади шодхана Пранаяма
Урок 2. https://www.youtube.com/watch?v=W85YW... - Капалабхати Пранаяма
Урок 3. https://www.youtube.com/watch?v=scCq5... - Бхастрика Пранаяма

В видео используется контент: Cloud Atlas End Title - Tom Tykwer, Johnny Klimek, Reinhold Heil, Gene Pritsker (Звукозапись 9:51 - 10:33), правообладатель: INgrooves.

Видео [ПЕРЕЗАЛИВ со звуком] Пранаяма Нади-шодхана - техники Гималайской Сиддха-Йоги. УРОК 1 канала ГИМАЛАЙСКАЯ ЙОГА [official]