Secuencia Dharma Yoga 1 | Introducción para todos los niveles (55 minutos)

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Si quieres aprender más yoga, en mi canal Xuan Lan Yoga te esperan NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA: posturas de yoga para principiantes y avanzados, ejercicios de relajación y meditación, consejos para una vida saludable... ¡Anímate a practicar yoga en casa conmigo!

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En la más reciente de mis clases de yoga en español nace de la formación que he hecho de Dharma Yoga en Nueva York, con el maestro Dharma Mittra. Es un estilo de Hatha Vinyasa, y esta secuencia es una buena introducción al estilo para todos los niveles. Para la práctica, cuento con la colaboración de Agustin Burton. Acompáñanos y comienza a disfrutar de los beneficios del yoga en casa. Namaste. 🙏🏻

Espacio: Hara Yoga Barcelona (https://www.harayogastudio.com/)

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Sobre Xuan Lan Yoga
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

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