Burnunuzu 10 saniye yukarı doğru itin ve neler olduğunu görün
Burnunuzun şeklini değiştirebilir misiniz? Dünyanın her yerinde pek çok insan, güzel görünen bir burnu olsun diye kozmetik ameliyatlara tonlarca para harcıyor. Ancak bu ameliyatlar hem pahalıdır hem de beklenmedik komplikasyonları olabilir. Ama burnunuzun şeklini ve uzunluğunu gerçekten basit egzersizlerle değiştirebilirsiniz!
Tabii ki, bu egzersizlerin ameliyatlar gibi hemen etki göstermeyeceklerini unutmamalısınız. Egzersizlerin sonuçları ilk başta hemen göze çarpmayabilir. Aynadaki görüntünüz hala size benzeyecek, ancak zamanla burnunuzun şekli daha düzgün ve yüzünüz de daha ahenkli görünecektir. Ve unutmayın bu egzersizleri ne kadar sık yaparsanız o kadar etkili olurlar.
Zaman bilgileri:
Burnu kısaltma 0:39
Burnu şekillendirme 2:01
Burnu inceltme 3:02
Burnu keskinleştirme 3:34
Burnunuzun formunu korumak için nefes egzersizleri 4:07
Burnunuzu darlaştırma 5:05
Burnunuzu daha zarif hale getirme 5:37
Burnunuzun kenarındaki gülme çizgilerini ortadan kaldırmak 6:08
#burnunşekli #ameliyatyok #doğalgüzellik
ÖZETLER:
- Yüz kemikleri, kaslar ve kıkırdaklar yaşlanmanın etkilerini fazlasıyla taşırlar. Yaşlanmanın bir sonucu olarak, yüzünüzün karakteristik özellikleri değişebilir ve burnunuz daha uzun görünmeye başlayabilir. Bu egzersiz burnunuzu kısaltmayı sağlayabilir. Ayrıca kıkırdaklardaki şekil bozukluklarını da önler.
- İkinci egzersiz seti, burunlarının şeklinden şikayet edenler için harikadır. Bu tip bir egzersiz, vücudunuzun bu bölümünün şekillenmesini ve daha zarif görünmesini sağlar.
- Burnunuzu inceltmek istiyorsanız, bu üçüncü basit egzersiz size yardımcı olacaktır. Bu egzersiz bir önceki egzersizin farklı bir çeşididir.
- Gülümserken burnunuzu yukarı doğru çekerek, burnun yanındaki kasları çalıştırıp bu bölgedeki kasları güçlendirirsiniz. Bu hareket burnun sarkmasını önleyerek şeklini daha net bir hale getirir.
- Daha önce bir spor salonunda düzenli antrenman yaptıysanız veya yoga yapmayı denediyseniz, doğru nefes almanın son derece önemli olduğunu bilirsiniz. Derin nefes almak egzersizleri en verimli şekilde yapmanızı sağlar. Buna ek olarak, derin nefes alıp vermek burnunuzu şekillendirmenize de yardımcı olabilir!
- Burnunuzu darlaştırmak için burun masajı yapmalısınız. Her gün 5 dakika burnunuza masaj yaparak en iyi sonuçları alabilirsiniz. Bu sefer egzersizi birkaç kısa sete ayırabilirsiniz. Ama asıl mesele bu egzersizi düzenli olarak yapmaktır.
- Burnunuzun iki yanından ağzınızın kenarlarına kadar uzanan 2 çizgi vardır. Bu çizgilerin resmi adı nazolabial kıvrımlardır ama çoğu insan bunlara gülme çizgisi der. Ama bunlardan kurtulabileceğinizi de unutmayın.
- Bu egzersizleri örneğin, sabah ve akşam, günde birkaç kez yaparsanız, çok yakında sonuç alırsınız.
Olumlu bak kanalına abone olmak için: https://goo.gl/aoVCYZ
5 Dakikada Hallet kanalına abone olmak için: https://goo.gl/988RDr
Видео Burnunuzu 10 saniye yukarı doğru itin ve neler olduğunu görün канала OLUMLU BAK
Tabii ki, bu egzersizlerin ameliyatlar gibi hemen etki göstermeyeceklerini unutmamalısınız. Egzersizlerin sonuçları ilk başta hemen göze çarpmayabilir. Aynadaki görüntünüz hala size benzeyecek, ancak zamanla burnunuzun şekli daha düzgün ve yüzünüz de daha ahenkli görünecektir. Ve unutmayın bu egzersizleri ne kadar sık yaparsanız o kadar etkili olurlar.
Zaman bilgileri:
Burnu kısaltma 0:39
Burnu şekillendirme 2:01
Burnu inceltme 3:02
Burnu keskinleştirme 3:34
Burnunuzun formunu korumak için nefes egzersizleri 4:07
Burnunuzu darlaştırma 5:05
Burnunuzu daha zarif hale getirme 5:37
Burnunuzun kenarındaki gülme çizgilerini ortadan kaldırmak 6:08
#burnunşekli #ameliyatyok #doğalgüzellik
ÖZETLER:
- Yüz kemikleri, kaslar ve kıkırdaklar yaşlanmanın etkilerini fazlasıyla taşırlar. Yaşlanmanın bir sonucu olarak, yüzünüzün karakteristik özellikleri değişebilir ve burnunuz daha uzun görünmeye başlayabilir. Bu egzersiz burnunuzu kısaltmayı sağlayabilir. Ayrıca kıkırdaklardaki şekil bozukluklarını da önler.
- İkinci egzersiz seti, burunlarının şeklinden şikayet edenler için harikadır. Bu tip bir egzersiz, vücudunuzun bu bölümünün şekillenmesini ve daha zarif görünmesini sağlar.
- Burnunuzu inceltmek istiyorsanız, bu üçüncü basit egzersiz size yardımcı olacaktır. Bu egzersiz bir önceki egzersizin farklı bir çeşididir.
- Gülümserken burnunuzu yukarı doğru çekerek, burnun yanındaki kasları çalıştırıp bu bölgedeki kasları güçlendirirsiniz. Bu hareket burnun sarkmasını önleyerek şeklini daha net bir hale getirir.
- Daha önce bir spor salonunda düzenli antrenman yaptıysanız veya yoga yapmayı denediyseniz, doğru nefes almanın son derece önemli olduğunu bilirsiniz. Derin nefes almak egzersizleri en verimli şekilde yapmanızı sağlar. Buna ek olarak, derin nefes alıp vermek burnunuzu şekillendirmenize de yardımcı olabilir!
- Burnunuzu darlaştırmak için burun masajı yapmalısınız. Her gün 5 dakika burnunuza masaj yaparak en iyi sonuçları alabilirsiniz. Bu sefer egzersizi birkaç kısa sete ayırabilirsiniz. Ama asıl mesele bu egzersizi düzenli olarak yapmaktır.
- Burnunuzun iki yanından ağzınızın kenarlarına kadar uzanan 2 çizgi vardır. Bu çizgilerin resmi adı nazolabial kıvrımlardır ama çoğu insan bunlara gülme çizgisi der. Ama bunlardan kurtulabileceğinizi de unutmayın.
- Bu egzersizleri örneğin, sabah ve akşam, günde birkaç kez yaparsanız, çok yakında sonuç alırsınız.
Olumlu bak kanalına abone olmak için: https://goo.gl/aoVCYZ
5 Dakikada Hallet kanalına abone olmak için: https://goo.gl/988RDr
Видео Burnunuzu 10 saniye yukarı doğru itin ve neler olduğunu görün канала OLUMLU BAK
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Demet ve Alişan ile Sabah Sabah | Ameliyatsız Burun Kaldırma!GÜZEL BİR ÇENE ÇİZGİSİNE AMELİYATSIZ KAVUŞUN! #şifabulGözlerinizin Size Oyun Oynadığını Gösteren Bir Optik İllüzyon TestiYatağınızın Yanına Bir Bardak Su Koyun Ve Ne Olduğunu GörünDoktorum 4. Bölüm- Gençlik Sırrı Yüz YogasıGözlerinizin Ne Kadar İyi Gördüğünü Kontrol Edebileceğiniz Bir Test2 Haftada Görme Gücünüzü Geliştirmenin 3 Kolay YoluGöz Kapağı Düşüklüğünü 2 Dakikada Düzeltecek 10 Doğal ÇareDünyanın Dört Bir Yanından 12 Beklenmedik Görgü KuralıBir Dakikada Uyumanızı Sağlayacak 12 Tuhaf YöntemBİR KAŞIĞI AĞZINIZDA 10 SANİYE TUTUN VE NELER OLACAĞINI GÖRÜNTitanik Daha Küçük Olsaydı Kurtulabilir Miydi?ESTETİKSİZ DUDAK DOLGUNLAŞTIRMA YÖNTEMLERİ!!Eğer Çorapla Uyumuyorsanız, Bu Geceden İtibaren Başlasanız İyi OlurAMELİYATSIZ BURNUMU DÜZELTTİM!Göz Renginizi Değiştirebilecek 7 Şeyİnsanlar Neden Siyah Gözlü Doğmuyorlar? / Gözlerin Rengi Neden Böyle?Havalimanları İşte Bu Yüzden Halıyla Döşenmiştir + Size Anlatılmayan 15 SırEvinizi Temizlerken Daha Az Vakit Harcamanızı Sağlayacak 10 Pratik Bilgiİşte Yılanların Peygamber Develerinden Korkmasının Sebebi Bu | Böcek Sürüngene Karşı