Здоровая шея за 10 минут – Йога для начинающих.
Скачивайте мобильное приложение:
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.unagrande.yogaclub&hl=ru&gl
iOS: https://apps.apple.com/ru/app/joga-klub-besplatnye-video/id963665695
Серия комплексов "Здоровая шея" призвана укрепить и сделать более подвижными мышцы шеи, снять напряжение с шейно-воротниковой зоны, что в ряде случаев является профилактикой от головной боли, связанной с излишней зажатостью мышц этого отдела. В комплексах используются много разминочных упражнений, связанных с подъёмом и вращением рук, стойками на руках, прогибы, которые способствуют укреплению мышц шеи, а также перевернутые позы, которые делают их более гибкими и подвижными. Благодаря регулярным занятиям, шейный отдел позвоночника укрепится, станет подвижнее, уйдут мышечные блоки и остеохондроз.
Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC: https://www.instagram.com/unagrande_yogaclub/
Facebook UYC: https://www.facebook.com/Unagrande-YogaClub-917605308258317/
Vkontakte UYC:
https://vk.com/unagrandeyogaclub
Йога-рецепты UYC: https://www.youtube.com/playlist?list=PL7bh3Ry4wlT1ZMOCdzdZr6GDn7Xc-aUIm
Видео Здоровая шея за 10 минут – Йога для начинающих. канала Unagrande YogaClub
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.unagrande.yogaclub&hl=ru&gl
iOS: https://apps.apple.com/ru/app/joga-klub-besplatnye-video/id963665695
Серия комплексов "Здоровая шея" призвана укрепить и сделать более подвижными мышцы шеи, снять напряжение с шейно-воротниковой зоны, что в ряде случаев является профилактикой от головной боли, связанной с излишней зажатостью мышц этого отдела. В комплексах используются много разминочных упражнений, связанных с подъёмом и вращением рук, стойками на руках, прогибы, которые способствуют укреплению мышц шеи, а также перевернутые позы, которые делают их более гибкими и подвижными. Благодаря регулярным занятиям, шейный отдел позвоночника укрепится, станет подвижнее, уйдут мышечные блоки и остеохондроз.
Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC: https://www.instagram.com/unagrande_yogaclub/
Facebook UYC: https://www.facebook.com/Unagrande-YogaClub-917605308258317/
Vkontakte UYC:
https://vk.com/unagrandeyogaclub
Йога-рецепты UYC: https://www.youtube.com/playlist?list=PL7bh3Ry4wlT1ZMOCdzdZr6GDn7Xc-aUIm
Видео Здоровая шея за 10 минут – Йога для начинающих. канала Unagrande YogaClub
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Здоровая шея за 15 минут – Йога для начинающих.](https://i.ytimg.com/vi/LLAoUayN46g/default.jpg)
![Йога для похудения (I) за 30 минут — Йога для начинающих.](https://i.ytimg.com/vi/vz1WFhRbWFs/default.jpg)
![Избавление от боли в пояснице за 10 минут – Йога для начинающих.](https://i.ytimg.com/vi/mF2boDM7kns/default.jpg)
![Здоровая шея за 20 минут – Йога для начинающих.](https://i.ytimg.com/vi/d9PP446Cc5I/default.jpg)
![Лимфодренаж легких за 10 минут – Йога для начинающих.](https://i.ytimg.com/vi/kqbsRyybr68/default.jpg)
![Облегчение головной боли за 10 минут – Йога для начинающих.](https://i.ytimg.com/vi/PVhPkqMHMdI/default.jpg)
![Здоровое пищеварение за 10 минут – Йога для начинающих.](https://i.ytimg.com/vi/RSdT7nFoSQY/default.jpg)
![йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса](https://i.ytimg.com/vi/u5pQX-zbpJE/default.jpg)
![Бодрое утро за 10 минут – Йога для начинающих.](https://i.ytimg.com/vi/JU4A0VimLNM/default.jpg)
![Избавление от боли в спине за 30 минут — Йога для начинающих.](https://i.ytimg.com/vi/ybuSXTNUQLg/default.jpg)
![Здоровая шея за 25 минут – Йога для начинающих.](https://i.ytimg.com/vi/E1bKu2aglyM/default.jpg)
![Правильная осанка за 10 минут – Йога для начинающих.](https://i.ytimg.com/vi/Xpa4mt0W6IE/default.jpg)
![Похудение II за 20 минут – Йога для начинающих и продвинутых.](https://i.ytimg.com/vi/mcVlSkLW5c8/default.jpg)
![Избавление от боли в спине за 15 минут — Йога для начинающих.](https://i.ytimg.com/vi/QcIaw7KkfKg/default.jpg)
![Здоровая шея за 30 минут – Йога для начинающих.](https://i.ytimg.com/vi/RSenTqOO4rY/default.jpg)
![Женская сила за 10 минут – Йога для начинающих.](https://i.ytimg.com/vi/YqE_0I7X4E0/default.jpg)
![Во время менструации за 25 минут – Йога для начинающих.](https://i.ytimg.com/vi/ZRZXqpnBQNA/default.jpg)
![Гибкое тело за 25 минут – Йога для начинающих.](https://i.ytimg.com/vi/5vuqpV1xNfo/default.jpg)
![Избавление от боли в спине за 10 минут – Йога для начинающих.](https://i.ytimg.com/vi/Ecew3dLxGJc/default.jpg)
![Правильная осанка за 15 минут — Йога для начинающих.](https://i.ytimg.com/vi/4QLBANNkH2o/default.jpg)