Упражнения со своим весом: здоровье или травмы; накачаешься или нет?

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
БЕСПЛАТНО!!! Моя книга про атлетизм: http://atletizm.com.ua/kniga-v-podarok
Все видео о тренировках по интернету собраны здесь:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46YiD5L8g-WXXtn4-WGjNrn
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
Инстаграм: https://www.instagram.com/atletizm_for_all/

вред подтягиваний на турнике
тренировки со своим весом для мужчин
программа тренировок со своим весом
тренировки дома со своим весом
упражнения со своим весом
Тренировка заключенных Пол Вейд

Видео Упражнения со своим весом: здоровье или травмы; накачаешься или нет? канала Александр Алексеевич