Qi Gong du Foie (1/5) – Échauffement et mouvements spécifiques

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Téléchargez gratuitement les 5 vidéos de l’atelier de Qi Gong pour faire circuler l’énergie du Foie (4h) + un PDF illustré récapitulatif = Profitez de cet enseignement hors connexion.Dans cette vidéo, je vous propose, en pratique en continu, un "échauffement" et 4 mouvements spécifiques de Qi Gong pour le foie.

Échauffement : 2'17 minutes

4 mouvements spécifiques : 17'23 minutes

Vous retrouverez toutes les explications de ces mouvements, pour vous corriger, dans la prochaine vidéo.

Qi Gong du Foie (2/5) – Explications des mouvements spécifiques (lien)

Voici les autres parties de l’atelier en ligne "Qi Gong pour faire circuler l’énergie du Foie"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLemdkBok1m2u3a549_8MAv4WDu8C3ENEf
Qi Gong du Foie (3/5) – Auto-massages

Qi Gong du Foie (4/5) – Étirements

Qi Gong du Foie (5/5) – Mouvements assis

En 5 vidéos (4h) vous avez différentes pratiques de Qi Gong pour entretenir l’énergie de votre foie.

Je vous offre cet atelier de Qi Gong en ligne (diffusé sur YouTube et en téléchargement), retrouvez tous mes programmes de Qi Gong sur cette page :

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Видео Qi Gong du Foie (1/5) – Échauffement et mouvements spécifiques канала ChrystelMulan