РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ

Быстрая лимфодренажная зарядка от отёков и зажимов в теле на каждый день!
✅ БЕСПЛАТНАЯ пошаговая схема по избавлению от отёков: https://facepilates.ru/check_list?utm_source=youtube&utm_medium=video3004
✅ Больше информации в Телеграм: https://t.me/+5FdaIHSgFOU0Mzky

Многие думают, что чтобы разогнать лимфу и избавиться от отёков в теле, нужно делать лимфодренажные прыжки. Однако не всем эти прыжки показаны. Если у Вас есть такие проблемы, как опущение внутренних органов, грыжи и протрузии в позвоночнике или проблемы с суставами, то лимфодренажные прыжки Вам выполнять НЕЛЬЗЯ.

Сегодня я покажу Вам грамотную и безопасную альтернативу, а именно - 5 эффективных лимфодренажных упражнения, которые может выполнять каждый. Если у Вас есть склонность к отёкам, целлюлит и дряблость, то эта тренировка поможет Вам быстро разогнать лимфу и уменьшить эти проблемы уже после первого занятия.

0:00 5 упражнений от отёков
0:42 Схема борьбы с отёками
1:17 1-е упражнение
2:00 Дополняем упражнение
2:59 2-е упражнение
4:14 3-е упражнение
5:04 4-е упражнение
6:22 Другая сторона
9:03 5-е упражнение
10:01 Другая сторона
10:40 Завершаем тренировку
12:09 Заключение

✅ Похожие видео:
Убираем ОТЁКИ и ЗАЖИМЫ | Простая лимфодренажная зарядка от застоя лимфы, целлюлита и дряблости https://youtu.be/qdA8H-0yk-A
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ https://youtu.be/bqcMfSETk-Q

📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь: https://uraala.ru/

🔥 Мои курсы:
Конструктор Красоты: https://veb.facepilates.ru/sale_kk/?utm_source=youtube&utm_medium=video3004
Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками: https://facepilates.ru/plastika?utm_source=youtube&utm_medium=video3004
ОСАНКА: от макушки до пят: https://facepilates.ru/osanka?utm_source=youtube&utm_medium=video3004

🔥 Вебинары и интенсивы:
Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: https://facepilates.ru/intensiv?utm_source=youtube&utm_medium=video3004
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков" https://veb.facepilates.ru/vebinar/003?utm_source=youtube&utm_medium=video3004
Вебинар про осанку: https://veb.facepilates.ru/vebinar/001?utm_source=youtube&utm_medium=video3004

🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru

✅ Также Вам может быть интересно:
Убираем ОТЕКИ и ЗАСТОЙ ЛИМФЫ | 7 настоящих ПРИЧИН лимфатических отеков и способы борьбы с ними https://youtu.be/dTrJ0-l58Ho
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита — честно и 100% эффективно https://youtu.be/pobYSQtjLbo
Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения для МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА | Лучшая тренировка женского здоровья https://youtu.be/rEBW7GrCXqQ
Укрепляем МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | Самая ПОЛНАЯ тренировка для улучшения женского здоровья https://youtu.be/lFC90G0P6zU
2 упражнения, которые должна делать каждая женщина https://youtu.be/dEJJ9hkzF90
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ с помощью дыхания? Лучшие дыхательные упражнения для плоского живота https://youtu.be/splFRm55P9U
Убираем НИЗ ЖИВОТА за 5 МИНУТ https://youtu.be/wR0K3tNl03Q
ДЕЛАЙ это 5 минут КАЖДОЕ УТРО | 3 ПРОСТЫХ совета от нутрициолога https://youtu.be/YtNnGOTjsrU
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей https://youtu.be/AgG6l2YJTTE

💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм https://t.me/vasha_orlovadasha
ВК https://vk.com/vasha_orlova_dasha
Сайт https://facepilates.ru/
Дзен https://zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
Rutube https://rutube.ru/channel/25022311/

📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела https://www.youtube.com/watch?v=v-ovztWsqIM&list=PLEEoRihEhFE43yc1O8D2IOPcWhcoOC2yx
Гимнастика для лица https://www.youtube.com/watch?v=59ylTZtyS9k&list=PLEEoRihEhFE4BGFaf_VozB2ZkRIUE98D-
Массажи для лица https://www.youtube.com/watch?v=rTL-h-quWKU&list=PLEEoRihEhFE4akEkoiG_MmNk01aRgQq-t
Красота и здоровье https://www.youtube.com/watch?v=n2M-lbvn5gk&list=PLEEoRihEhFE4Uho1epgmEaARa2mApBcAg
Минута для красоты https://www.youtube.com/watch?v=JDR3JmuLaLo&list=PLEEoRihEhFE5iIvRFKZ8yZ471-TOyGk1Z

🙍‍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.

Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.

Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.

С заботой, Ваша - #ОрловаДаша

#лимфодренаж #отеки #целлюлит #тренировка #упражнения #зарядка #здоровье

Видео РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ канала Орлова Даша