IL FAMOSO 5x5 DI BILL STARR PER LA FORZA - SCHEDA COMPLETA
✅ SCARICA LE MIE GUIDE http://umbertomiletto.com Oggi vediamo un'altra scheda completa, in questo caso per sviluppare Forza. Parliamo del famossimo 5x5 di Bill Starr ma che tantissimi autori hanno utilizzato nelle loro programmazioni.
#allenamento #palestra #dimagrire #perderepeso #dieta #massamuscolare #umbertomiletto #esercizi #calisthenics #bodybuilding #glutei #addominali
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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.
Видео IL FAMOSO 5x5 DI BILL STARR PER LA FORZA - SCHEDA COMPLETA канала Umberto Miletto
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