La flexibilidad y ejercicios de desbloqueo del cuerpo
En esta rutina de 20 minutos aprenderás ejercicios para mejorar la flexibilidad y para desbloquear tus articulaciones. Te ayudara con los dolores de espalda y te relajara todo tu cuerpo, son ejercicios que puedes aprender y seleccionar para descansar tu espalda todos los días.
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