Impacto POSITIVO para los HUESOS mientras QUEMAS GRASA y Activas el COLÁGENO

¡¡¡ CREÉLO!!! Con estos ejercicios activas la producción
autógena del colágeno en tus articulaciones y huesos.
un impacto positivo para tu cuerpo!

En esta rutina de 30 minutos les enseño ejercicios que mejoran la coordinación, ayudarás a conectar tu mente y el cuerpo, con movimientos de la danza que combinan cambios de dirección para que tus articulaciones respondan y se fortalezcan.

Entrenaremos rebotes y pequeños saltos que activarán el Colágeno y tendrán un impacto bajo a moderado para ayudar a la formación ósea logrando aumentar la densidad de los huesos para la prevención y el tratamiento de la osteoporosis

Y para completar la dicha, sudarás y activaremos el sistema cardiovascular lo que nos ayudará a quemar grasa.

Es una rutina muy completa e integral para tu cuerpo,

Por acá tienes otras clases que te ayudarán a lograr tus objetivos

✅ https://youtu.be/Y2Inj-LS09g
✅ https://youtu.be/-CsC3huV2MA
✅ https://youtu.be/FVY7lUo1HGs

Por cierto, acá te dejo el enlace de Osteomujer
👉 Enlace a LA ESCUELA Virtual 👉 https://osteomujer.com/
/////////////////////////////////////
SÍGUEME EN MIS OTRAS REDES SOCIALES para que te mantengas informado sobre las clases y transmisiones en vivo.
🔥 https://www.instagram.com/mayihealth.co/
💟 https://www.instagram.com/osteomujer/
👍 https://www.facebook.com/mayihealth/

Видео Impacto POSITIVO para los HUESOS mientras QUEMAS GRASA y Activas el COLÁGENO канала MayiHealth