MA PERTE DE POIDS (rapide, conseils efficaces, jeune intermittent, avant/après, maigrir sainement?)

MA PERTE DE POIDS (rapide, conseils efficaces, maigrir sainement et durablement, avant/après, jeune intermittent, mincir sans régime)

SALUT ! 👋🏼

Tu cherches une méthode pour maigrir rapidement? Des conseils pour perdre du poids sainement? Tu te demandes comment maigrir vite sans l’effet yoyo? Tu veux mincir mais sans mettre en danger ta santé? Tu souhaites enfin perdre du gras surtout la graisse abdominale?
Tu vas commencer un régime? Des astuces simples pour perdre du gras? Une technique pour maigrir rapidement et sans effort? Stop aux cheat meal? Faut-il manger 100% healthy? Une méthode simple et efficace?

Je parle de différents sujets comme l’intérêt du rééquilibrage alimentaire pour perdre du poids, le sport pour maigrir, le sport pour le bien-être, mais aussi que le jeune intermittent et la perte de poids!
Je te partage mes clés pour maigrir durablement, sans reprendre les kilos perdus, tout en restant en bonne santé

Les régimes sont-ils utiles? Qu’ils soient sans sucres, hypo caloriques, hyper protéinés? La detox au sucre et relancer son métabolisme pour perdre du poids et surtout éliminer le gras sont-ils indispensables?? Je vous parle aussi des astuces pour mincir, de compter ses calories, des régimes, de l’activité physique pour maigrir plus vite!
Mais je ne vous parle pas d’aliments magiques comme les thés detox ou smoothies car ca n’existe pas!
Je te partage mon avant/après mais surtout les conseils que j’aurais aimé recevoir avant de perdre du poids!
Ces conseils m’ont réellement aidé à perdre du poids sainement, sans me frustrer.
Alors j’espère que ces conseils et astuces vont t’aider! Si c’est le cas n’hésites pas à aimer la vidéo pour me soutenir ❤️
Mieux me connaître :
Je m’appelle Cassandre.
Je suis née le 21 décembre 1999.
Je vis entre Nantes, Orléans et Dijon.
Je fais un master de chimie à Nantes.👩🏼‍🔬

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🎬Ma dernière vidéo :
Comment utiliser les graines de basilic/chia: les bienfaits et 5 recettes (pudding, latte, gâteau..) https://youtu.be/NgXJ_rNarl4

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