【脚やせ】太ももを細くするマッサージ方法【簡単】#家で一緒にやってみよう

私はこのマッサージ方法で太ももを細くすることが出来ました！
早送りせずに動画を作ったので、流しながら一緒にやってみてください♡
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【使用しているオイル】
weledaホワイトバーチオイル　http://amzn.to/2D1vhKj
ボディクリームなどでも大丈夫ですが、
セルライトケアの効果があるオイルなので、私はこちらを10年以上ずっと使っています。さらっとしていて伸びが良いので、コスパも良いと思う！！オススメです。

今回の動画は、セルライトや脂肪をなくすためのマッサージ！
脚全体のむくみを取りたい方は、こちらの動画を参考にしてね！
https://youtu.be/sDzSAMz98fE

Tシャツ＆ショートパンツ▶︎Victoria's secret(PINK)
リップ▶︎WHOMEE want
(この日のメイク動画、今度あげますね！！）

【ストレッチ＆マッサージの動画】
しなやかな体を作る毎日の９分間ストレッチ
https://youtu.be/LXzpn0jN8Bg
前後開脚が出来るようになる方法
https://youtu.be/waZh2tbAQSE
むくみ脚に効くバレエストレッチ
https://youtu.be/rVM52lRxgCY
二の腕痩せリンパマッサージ
https://youtu.be/SzYAoyUqyjE

【ダイエット系動画】
モデルの私が体型維持のために日常でしていること３０
https://youtu.be/X7TjIAGFFGw
7kgダイエット成功の裏側＆方法
https://youtu.be/BmnVOEgyhoQ
太らない私の朝昼晩の食生活に密着
https://youtu.be/WX_0QhliZKA
私の愛用おうちトレーニンググッズ紹介
https://youtu.be/6vN797_GRNQ
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Видео 【脚やせ】太ももを細くするマッサージ方法【簡単】#家で一緒にやってみよう канала 石井亜美AmiIshii