ЛУЧШАЯ УТРЕННЯЯ ЙОГА ДЛЯ НОВИЧКОВ И НЕ ТОЛЬКО - НАЧНИ СВОЙ ДЕНЬ ПРАВИЛЬНО☀️

Начните свой день с короткой, но эффективной практики! 🌞

Всего 13 минут утренней йоги помогут вам пробудить тело, наполниться энергией и настроиться на продуктивный день. Это мягкая и доступная последовательность, которая подойдет начинающим, а также тем, кто хочет более спокойную и плавную практику.

В этом видео мы проработаем все тело, мягко разбудим мышцы и суставы, улучшим гибкость и осознанность. Практикуйте с удовольствием, слушайте свое тело и выполняйте все движения аккуратно.

⚠️ Автор видео не несет ответственности за возможные травмы. Перед началом практики проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть противопоказания.

❤️Не забудьте подписаться, чтобы не пропускать новые видео.

Поблагодари меня финансово💸❤️
Каспи :
+77750008812


Мой инстаграм: @yoga.with.ayzhan
Мой вебсайт: www.ayzhanyoga.com

Видео ЛУЧШАЯ УТРЕННЯЯ ЙОГА ДЛЯ НОВИЧКОВ И НЕ ТОЛЬКО - НАЧНИ СВОЙ ДЕНЬ ПРАВИЛЬНО☀️ канала Айжан Йога