KETODIETA není pro každého. Jak vlastně funguje? Nejčastější chyby.
Petr Havlíček je jedním z nejznámějších a nejváženějších výživových poradců v České republice. I my si Petra opravdu vážíme, protože jeho názory mají hlavu a patu. Podívejte se na diskuzi Jirky Vacka a Petra Havlíčka o frekvenci stravování, dietách, ketodietě, hladovění a tak dále.
Nejlepší suplementy najdeš na https://www.fitness007.cz/
Výživový specialista Petr Havlíček https://petrhavlicek.cz/
https://www.instagram.com/jiri.vacek.bodybuilding.coach/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC7UQ1NtuWdY3NXC-wz8Ue7g
kamera/střih: http://krystofprsala.cz
Видео KETODIETA není pro každého. Jak vlastně funguje? Nejčastější chyby. канала Fitness007
Nejlepší suplementy najdeš na https://www.fitness007.cz/
Výživový specialista Petr Havlíček https://petrhavlicek.cz/
https://www.instagram.com/jiri.vacek.bodybuilding.coach/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC7UQ1NtuWdY3NXC-wz8Ue7g
kamera/střih: http://krystofprsala.cz
Видео KETODIETA není pro každého. Jak vlastně funguje? Nejčastější chyby. канала Fitness007
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
EXISTUJE IDEÁLNÍ JÍDELNÍČEK? Jirka Vacek s Petrem Havlíčkem. Online jídelníček? Frekvence stravování
PEČIVO | Pečivo v dietě při hubnutí. Pšenice kam se podíváš. Proč nejíst suché vločky?
Máte nadváhu a jste nešťastní? Víme, kde děláte chybu. Výživář Petr Havlíček prozradí tajemství
Kdy keto dieta nefunguje?
LOWCARB a KETODIETA | Udržitelná dieta? Dieta influencerů. Extrémy ve výživě.
Q&A 6. | Zpomaluje mléko metabolismus? Alkohol a doplňky stravy. Anabolické okno. Ketodieta.
Q&A | Petr Havlíček a Jirka Vacek. Ketodieta. Závislost na sladkém. Cukr jako droga? Umělá sladidla.
STŘEVNÍ MIKROBIOM | Proč má největší vliv na trávení psychika? Probiotika, prebiotika a enzymy.
VLÁKNINA | Kolik ji přijímat? Jak funguje a proč je tak důležitá. Lze jí nahradit v doplňcích?
Q&A 4. Petr Havlíček | Zavodnění organismu. Jak eliminovat chutě. Ovoce v dietě. Kolagen. Mana.
SUPLEMENTACE Z LÉKAŘSKÉHO POHLEDU. Vitamíny, minerály. Vstřebatelnost. Syntetické vitamíny.
EMOČNÍ TUK | Hledáme si alibi v minulosti? Jak začít pracovat se sebou? Jen jídelníček nestačí.
KETO DIETA
EMOČNÍ PŘEJÍDÁNÍ | Závislosti. Proč problémy řešíme jídlem? Začíná to už v dětství. Obžérství.
Q&A #7| Poruchy příjmu potravy. Kouření a zdravý životní styl. Sladidla. Antinutriční látky.
SACHARIDY | Petr Havlíček. Nejlepší zdroj. Jak je nastavit? Nadýmají sacharidy? Kolikrát jíst denně?
Q&A RŮST SVALŮ | Lze zvýšit hladinu testosteronu? Svalová hypertrofie - jak rostou svaly? Reálný cíl
TIPY INFLUENCEREK, JAK ZHUBNOUT | Rozebíráme jejich příspěvky a hodnotíme + naše tipy, jak na to.
Jak efektivně suplementovat #2 | Je glutamin přeceňovaný? Využitelnost látek v preworkoutech. Kofein
IDEÁLNÍ SNÍDANĚ | Jak určitě nesnídat. Musíme vůbec snídat? Inspirace na fitness snídaně.