鸡蛋最不健康的吃法,鸡蛋会不会升高蛋固醇,鸡蛋和心脏病,鸡蛋的健康谎言,蛋白质浪费,细菌感染加倍,鸡蛋最健康和最不健康的吃法
鸡蛋是最方便的优质蛋白质来源,很多人把它加在早餐中。但是你知道鸡蛋最不健康的吃法吗?它会造成营养大浪费,还来了其它危险。 鸡蛋是蛋白质最丰富和方便的来源。如果发现指甲变脆了,容易断裂,头发稀疏,经常掉头发,头发颜色变浅褪色,全身肿胀,就需要增加饮食中蛋白质的比例了,因为这些症状是身体缺乏蛋白质的表现。而经常待在室内很少见到阳光的人也能从鸡蛋中受益。视频介绍了鸡蛋最健康和最不健康的吃法,以及对心脏病和高胆固醇人士的建议,也对比了白壳蛋和棕壳蛋的不同。
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经常熬夜?把健康補回來:https://youtu.be/1RBSJme2CGk
六种最好的健脑食物:https://youtu.be/3wRCse8DTW4
視力退化,试试護眼好本草:https://youtu.be/69xwoDp6Dlo
八种健康坚果和三种最不应该吃的坚果:https://youtu.be/c1_pXYaN2L0
“吴博士本草”是吴博士(Dr. Wu)唯一官方频道,分享有用的健康养生知识,欢迎订阅和转发https://www.youtube.com/channel/UC098h1VwJWR22cLJjJOMw_Q?sub_confirmation=1
#吳博士本草 #养生知识 #健康生活
免责声明:吴博士本草频道中包含的信息和有关资料仅用于教育目的,不构成任何具有法律效力,医学或其他专业的建议。这些陈述尚未经过FDA评估,并非用于诊断、治疗或治愈任何疾病。如果您打算根据本视频介绍的信息开始新的膳食或治疗,请始终联系您的医生或其他合格医疗服务提供商并获得建议。如果您对医疗状况有任何疑问,请立即联系您的医疗保健提供者。
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