Мой рацион для похудения // Что я ем, чтобы худеть // Мои продукты правильного питания
Поддержать канал и меня лично:
http://www.donationalerts.ru/r/k_c_lo_lll_a
Карта Сбербанка: 4276 8520 2185 9205
Рецепт на канале Худеем вкусно! https://www.youtube.com/watch?v=9Qi4HfUocFM&t=92s
Группа в Telegram: https://t.me/joinchat/Hv7j8xE0F42jwyxjOChxPg
Если не можете зайти, найдите меня по имени @cher_ksenya
Всем привет! Меня зовут Ксения и я худею на своем канале. Стартовый вес 136,7 кг 5 сентября 2016 года! В начале апреля 2017 года я узнала, что у нас будет пополнение в семье. 7 декабря 2017 г родилась наша доченька. И 7 января 2018 года я продолжила свое похудение с веса 108,8 кг!
Я худею на правильном питании, хотя и не против экспериментов)))) Похудеть легко! Нужно только желание и поддержка! Желаю всем отвесов!!!!
ПОДПИШИСЬ: https://www.youtube.com/channel/UCJqewVwe-MF6uw3uFfa14eA/featured
Группа ВКонтакте: https://vk.com/stroineu_horosheu
Instagram: https://www.instagram.com/cher_ksenya/
Эл.почта: tol_ksenya@mail.ru
Плейлисты:
ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/watch?v=P1TjQEafb-E&list=PLLo7njGC0Pc9JU9nprG9AU7CnELfG5pUx
ПСИХОЛОГИЯ ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLo7njGC0Pc8XjUr1JN71ehcIz6WLsErK&playnext=1
АЗБУКА ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLo7njGC0Pc8XZh7WyFjMP9LakfzcF7Nv&playnext=1
ПОГОВОРИМ? ПРЯМЫЕ ТРАСЛЯЦИИ: https://www.youtube.com/watch?v=MpQ4GzC0RTc&list=PLLo7njGC0Pc_tOwESPU3ZFyp4XDPfokf4
РЕЦЕПТИКИ "ПОХУДЕЛОЧКИ" https://www.youtube.com/watch?v=9nyHcOcsCW8&list=PLLo7njGC0Pc8MgZkEv6Hw1J-NkzEMbY3O
ДУШЕВНЫЕ ВЛОГИ https://www.youtube.com/watch?v=Pxg5mhbAyP8&list=PLLo7njGC0Pc9sppqin38vgb8IgEqI9Qei
Видео Мой рацион для похудения // Что я ем, чтобы худеть // Мои продукты правильного питания канала Стройнею! Хорошею!
http://www.donationalerts.ru/r/k_c_lo_lll_a
Карта Сбербанка: 4276 8520 2185 9205
Рецепт на канале Худеем вкусно! https://www.youtube.com/watch?v=9Qi4HfUocFM&t=92s
Группа в Telegram: https://t.me/joinchat/Hv7j8xE0F42jwyxjOChxPg
Если не можете зайти, найдите меня по имени @cher_ksenya
Всем привет! Меня зовут Ксения и я худею на своем канале. Стартовый вес 136,7 кг 5 сентября 2016 года! В начале апреля 2017 года я узнала, что у нас будет пополнение в семье. 7 декабря 2017 г родилась наша доченька. И 7 января 2018 года я продолжила свое похудение с веса 108,8 кг!
Я худею на правильном питании, хотя и не против экспериментов)))) Похудеть легко! Нужно только желание и поддержка! Желаю всем отвесов!!!!
ПОДПИШИСЬ: https://www.youtube.com/channel/UCJqewVwe-MF6uw3uFfa14eA/featured
Группа ВКонтакте: https://vk.com/stroineu_horosheu
Instagram: https://www.instagram.com/cher_ksenya/
Эл.почта: tol_ksenya@mail.ru
Плейлисты:
ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/watch?v=P1TjQEafb-E&list=PLLo7njGC0Pc9JU9nprG9AU7CnELfG5pUx
ПСИХОЛОГИЯ ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLo7njGC0Pc8XjUr1JN71ehcIz6WLsErK&playnext=1
АЗБУКА ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLo7njGC0Pc8XZh7WyFjMP9LakfzcF7Nv&playnext=1
ПОГОВОРИМ? ПРЯМЫЕ ТРАСЛЯЦИИ: https://www.youtube.com/watch?v=MpQ4GzC0RTc&list=PLLo7njGC0Pc_tOwESPU3ZFyp4XDPfokf4
РЕЦЕПТИКИ "ПОХУДЕЛОЧКИ" https://www.youtube.com/watch?v=9nyHcOcsCW8&list=PLLo7njGC0Pc8MgZkEv6Hw1J-NkzEMbY3O
ДУШЕВНЫЕ ВЛОГИ https://www.youtube.com/watch?v=Pxg5mhbAyP8&list=PLLo7njGC0Pc9sppqin38vgb8IgEqI9Qei
Видео Мой рацион для похудения // Что я ем, чтобы худеть // Мои продукты правильного питания канала Стройнею! Хорошею!
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Как я похудела на 55 кг Моя история похудения ПОДРОБНЫЕ РЕЦЕПТЫ Рацион питания на 3 дня](https://i.ytimg.com/vi/GvjrhULjDwQ/default.jpg)
![Как я похудела на 10 кг, правильный рацион и похудеть без диет](https://i.ytimg.com/vi/wOIkR1gyFSU/default.jpg)
![Сколько стоит здоровое питание? Бюджетный рацион [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/qbhStT-CJRc/default.jpg)
![Рацион питания для похудения от Натальи Холоденко](https://i.ytimg.com/vi/dCrr0Rm9H_I/default.jpg)
![5 Продуктов от которых Я Отказалась Чтобы Похудеть похудела на 43 кг как похудеть мария мироневич](https://i.ytimg.com/vi/cDnVtq5R424/default.jpg)
![Кето Диета Меню для Похудения Мой Рацион за Неделю](https://i.ytimg.com/vi/u7fbxsrAXjs/default.jpg)
![ПРОДУКТЫ НА НЕДЕЛЮ|ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ|](https://i.ytimg.com/vi/kPakfAcdoFM/default.jpg)
![Дневник питания Меню на 1500 ккал](https://i.ytimg.com/vi/JXg-hKUKXNc/default.jpg)
![ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Что когда есть чтобы похудеть. Марина Корпан и Арина Тертышная про питание (18+)](https://i.ytimg.com/vi/ypqwi3WFDSI/default.jpg)
![ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ для ХУДЕЮЩИХ ❗ ПОКУПКИ ЕДЫ с ценами для ПОХУДЕНИЯ / Как похудеть ПОХУДЕНИЕ](https://i.ytimg.com/vi/h4iwmby6uic/default.jpg)
![Мои ТАРЕЛОЧКИ / Как есть и худеть / ЧТО Я ЕМ / Как похудеть // Oxana MS](https://i.ytimg.com/vi/8QWqW6M-sGM/default.jpg)
![ТАРЕЛОЧКИ 2 / Как есть и худеть / ЧТО Я ЕМ / Как похудеть / РЕЦЕПТЫ // Oxana MS](https://i.ytimg.com/vi/eGLhyo83Ka4/default.jpg)
![МЕНЮ НА 3 ДНЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ |РАЦИОН ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ| ЗАГОТОВКА ПП ЕДЫ](https://i.ytimg.com/vi/NJ8Xn5dKNms/default.jpg)
![ДНЕВНИК ПП : ЕМ ВСЕ ЧТО ХОЧУ и ХУДЕЮ / День 12](https://i.ytimg.com/vi/3x2Ahk4oGOs/default.jpg)
![Как и зачем я СНОВА худею? Мой РАЦИОН ПИТАНИЯ.](https://i.ytimg.com/vi/9PTj81C8_5w/default.jpg)
![📔Дневник похудения, 🥑ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, Похудение ПОСЛЕ РОДОВ, Я ХУДЕЮ](https://i.ytimg.com/vi/hzEReLyGIe0/default.jpg)
![📙ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ 🥗 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, Похудение ПОСЛЕ РОДОВ, МОТИВАЦИЯ для похудения, Я худею](https://i.ytimg.com/vi/9Dr8yF3WrQU/default.jpg)
![Моё питание для похудения. День из жизни Медушкиной](https://i.ytimg.com/vi/xKVetHBLebg/default.jpg)
![ПП FOOD BOOK! ПИТАНИЕ для ПОХУДЕНИЯ! ПП РАЦИОН на День! Один день в моей ТАРЕЛКЕ! Elena France](https://i.ytimg.com/vi/GGKy0nrw1MI/default.jpg)
![Отчет о похудении // Что есть, чтобы похудеть // Что приготовить при похудении // Цвет настроения...](https://i.ytimg.com/vi/oAdz9PT4yNo/default.jpg)