7 MITOS SOBRE EL AYUNO INTERMITENTE

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MÁS VÍDEOS SOBRE EL AYUNO INTERMITENTE
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FUENTES:

https://www.medicinabuenosaires.com/volumen-77-ano-2017/volumen-77-ano-2017-no-4-indice/autofagia-una-estrategia-de-supervivencia-celular/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31601019/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29419624/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31471173/

¿Quien soy?
Mi nombre es Nicolás Alvarez y soy Profesor de Educación Física, Entrenador Personal y Especialista en HIIT, Coach Nutricional y Entrenador Funcional. Busco motivar y orientar a todos a llevar una vida mas saludable mediante el ejercicio físico!

¿Cuál es mi objetivo con este canal?

EDUCAR. Esto no implica tan solo una enseñanza de los aspectos técnicos o consejos sobre la práctica, sino que además considero que es importante educar la mente para que esta sea mas fuerte, optimista y disciplinada cada día.

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