Йога для поясницы (15 минут).

✨ Понравилось видео? Кидай донейшн на развитие канала: https://yogab.online/#donation

Хочешь йогу онлайн под руководством опытного преподавателя, с отличной обратной связью, в мини-группе 4-5 чел.? Записывайся ко мне на занятия.
📅 https://yogab.online/schedule/

Этот медленный, терапевтический комплекс из нескольких упражнений направлен на снятие напряжения в области поясницы, расслабление мышц и избавления от боли в нижней части спины.
Комплекс подойдёт как новичкам, так и продолжающим практикам йоги. Этот комплекс можно выполнять в любое время дня - утром, вечером, в обед - как для избавления от боли в пояснице, так и для предотвращения образования зажимов в области плясницы.

Включай видео, садись на коврик, делай йогу вместе со мной.

🧘‍♀️ Ваша балийская йогиня Катрин.

Хочешь йогу онлайн под руководством опытного преподавателя, с отличной обратной связью, в мини-группе 4-5 чел.? Записывайся ко мне на занятия.
📅 https://yogab.online/schedule/

❤️ Ставьте лайки.
🔖 Подписывайтесь на мой канал.
🔔 Не забудте включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео!
📷 Не пропускайте еженедельные бесплатные эфиры с йогой!

✨ Обо мне, моей семье, жизни на Бали - в Instagram: https://instagram.com/katrin_bagd_yoga
✨ Курсы йоги: https://yogab.online/courses/
✨ Отличная одежда для йоги, которую ношу я: https://yogab.online/yoga-clothes/

#йога #йогаскатрин #балийскаяйогиня #йогадлявсех #йогадома #йогадляначинающих #йогадляздоровья

Видео Йога для поясницы (15 минут). канала Йога c Катрин