Esercizi per GLUTEI CON BILANCIERE 🍑 ROUTINE di 10 minuti

Se vuoi fare degli esercizi per glutei, non perderti questo nuovo video di UnCome nel quale ti mostriamo una routine di 10 minuti per glutei con i migliori esercizi per glutei con il bilanciere. La nostra Inés Martín ( @ines513 ) ci farà vedere come eseguire una routine di esercizi per glutei con bilanciere a casa con i migliori esercizi per glutei e gambe:

🍑Indice🍑
0.01 | PRIMO ROUND
0:02 | Esercizio 1: SQUAT
0:44 | Esercizio 2: STACCO RUMENO
1:17 | Esercizio 3: AFFONDO
2:23 | Esercizio 4: GOOD MORNING
2:58 | SECONDO ROUND
5:51 | TERZO ROUND

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TOP 4 🍑 Esercizi per AUMENTARE i GLUTEI in CASA https://www.youtube.com/watch?v=Q5_HghyYVQI
Esercizi per rafforzare i GLUTEI https://www.youtube.com/watch?v=0DmKaXts4bk
Esercizi per Gambe e Glutei 💪 - ROUTINE in COPPIA https://www.youtube.com/watch?v=VJmZf1qMCvw&t=58s

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