Как да се храним според Аюрведа с Юрий Ковачев - 11.2.21

Храната е горивото, с което зареждаме организма си. Но всеки от нас е различен и тук не говорим само за предпочитанията към определени вкусове. Според Аюрведа, още при зачеването, човек получава неповторим биологичен ‘пръстов отпечатък’, като той се определя от уникална комбинация между елементите и т.нар. доши.

За всеки тип доша, Аюрведа очертава ясни насоки какви храни да приема, какви храни да не приема, как и кога да яде, по какъв начин да приготвя храната си.

Освен това съществуват и общи принципи, които древната индийска наука за живота препоръчва да се спазват, за да поддържа човек здравето и тонуса си във форма.

В този уебинар известният експерт по Аюрведа кухня, Юрий Ковачев, ще разкрие тези основни принципи и насоки, пречупени през уникалния му опит.

За какво ще говорим
- Есенцията на Аюрведичното хранене и как да го прилагаме вкъщи
- Кои са 5-те елемента и как те определят индивидуалното ни хранене
- Трите доши и техните специфични нужди към храната
- Кои са 6-те вкуса и как да ги съчетаваме правилно
- Въпроси и отговори
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Това видео е запис на уебинар, провел се на 11.02.2021 г.

Ако искате да сте в течение за бъдещите ни онлайн и офлайн активности, последвайте ни във Facebook:
.https://www.facebook.com/SamsaraBulgaria​​

Нашият уебсайт:
https://samsarabg.com/

Видео Как да се храним според Аюрведа с Юрий Ковачев - 11.2.21 канала Samsara Ayurveda & Wellness Center