Вяяма - физически тренировки през погледа на Аюрведа

Всички знаем, че упражненията са добри за здравето ни, помагат ни да контролираме теглото си и да се поддържаме в добра форма - физически и умствено. Но какво казва Аюрведа по въпроса?

В това видео д-р Сид Кулкарни ни дава допълнителни съвети през гледната точка на най-древната наука за човека - кога, как и какво да тренираме, за да извлечем максимума от ползите за организма.

Продължаваме с още безплатни съвети от науката за живота Аюрведа. Следвайте канала ни, за да не пропуснете новите видеа.

Бъдете здрави, бъдете щастливи!

facebook: https://www.facebook.com/SamsaraBulga...
website: https://samsarabg.com/

Видео Вяяма - физически тренировки през погледа на Аюрведа канала Samsara Ayurveda & Wellness Center