Укрепляем плечевой и ключично-акромиальный сустав + 3 пучка дельтовидной мышцы.

У вас болят плечи при занятиях спортом и вы не знаете в чем причина?
Возможно, дело в связках плечевого и ключично-акромиального сустава.

В этом видео вы научитесь делать упражнения на связочный аппарат плечевого и ключично-акромиального сустава.
Динамическая статика.
Для упражнений вам понадобится жгут или силиконовая резина, купить ее можно в любом крупном спортивном маркете.

Приятного просмотра!

✔Сайт- http://www.silverswim.ru
✔ instagram Школы : https://instagram.com/silverswim_ru

✔Facebook: http://www.fb.com/groups/silverswim/
✔ Секретный чат Telegram: http://telegram.me/SilverSwimChat
✔ instagram Даниил Серебренников: http://instagram.com/danpilsss

Видео Укрепляем плечевой и ключично-акромиальный сустав + 3 пучка дельтовидной мышцы. канала Silver Swim - Школа плавания