המלצה לסופ"ש: להרוג כמה ציפורים במכה אחת (טיפ בדקה)
המלצה לסופ"ש, אבל אפשר גם באמצע השבוע ;)
להרוג כמה ציפורים במכה אחת, עם טיול בטבע - פעילות עם הרבה יתרונות, כמו שיפור הכושר הגופני, שריפת קלוריות, שיפור מצב הרוח, ויטמין די, ועוד עניין חשוב שתורם הרבה לתחושת האושר שלנו.
מוזמנים לשתף עם החברים והמשפחה, ולעוד טיפים חשובים לא לשכוח להשאיר לייק ולהירשם כמנוי - זה בחינם :) Subscribe
___________________
צילום הסרטונים, העריכה, וכל מה שמסביב לוקח לא מעט זמן.. במידה ותרצו לעזור לי בחזרה ולתמוך בעבודה שלי אפשר להשאיר טיפ בביט/פייבוקס (0526866173), או להצטרף לחברי המועדון בערוץ ⬇️
בלחיצה מתחת לסרטון על הכפתור "להצטרפות" / "Join"
תודה רבה! ❤
____________________
מוזמנים לעקוב ולשתף איתי באינסטגרם:
https://www.instagram.com/galhfit
לעוד טיפים ומידע עשו לייק לעמוד הפייסבוק:
https://www.facebook.com/galhfit
___________________
#טיפ #המלצה #המלצות
Видео המלצה לסופ"ש: להרוג כמה ציפורים במכה אחת (טיפ בדקה) канала גל - מאמן כושר galhfit
להרוג כמה ציפורים במכה אחת, עם טיול בטבע - פעילות עם הרבה יתרונות, כמו שיפור הכושר הגופני, שריפת קלוריות, שיפור מצב הרוח, ויטמין די, ועוד עניין חשוב שתורם הרבה לתחושת האושר שלנו.
מוזמנים לשתף עם החברים והמשפחה, ולעוד טיפים חשובים לא לשכוח להשאיר לייק ולהירשם כמנוי - זה בחינם :) Subscribe
___________________
צילום הסרטונים, העריכה, וכל מה שמסביב לוקח לא מעט זמן.. במידה ותרצו לעזור לי בחזרה ולתמוך בעבודה שלי אפשר להשאיר טיפ בביט/פייבוקס (0526866173), או להצטרף לחברי המועדון בערוץ ⬇️
בלחיצה מתחת לסרטון על הכפתור "להצטרפות" / "Join"
תודה רבה! ❤
____________________
מוזמנים לעקוב ולשתף איתי באינסטגרם:
https://www.instagram.com/galhfit
לעוד טיפים ומידע עשו לייק לעמוד הפייסבוק:
https://www.facebook.com/galhfit
___________________
#טיפ #המלצה #המלצות
Видео המלצה לסופ"ש: להרוג כמה ציפורים במכה אחת (טיפ בדקה) канала גל - מאמן כושר galhfit
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![כושר מסביב לעולם - Fitness Around the World](https://i.ytimg.com/vi/LoSMgbFq9UE/default.jpg)
![רואים תוצאות בחופש הגדול - אימון לילדים / נערים | ספורט לילדים | אימון כושר לילדים 20 דקות עם תיק](https://i.ytimg.com/vi/ubhjInvHbnc/default.jpg)
![טיפים לחיטוב חלק רביעי - איך שומרים על חיטוב כל השנה](https://i.ytimg.com/vi/c1WYptdCHzQ/default.jpg)
![נכנסים לכושר מהבית - קורס כושר אונליין](https://i.ytimg.com/vi/uog_fmEblN4/default.jpg)
![אימון כושר ביתי - חיטוב ישבן ורגליים 30 דקות (גם למתחילים)](https://i.ytimg.com/vi/Q9v-5FFdFoM/default.jpg)
![אתגר 7 דקות יציאת מצרים - אימון פירמידה (אירובי)](https://i.ytimg.com/vi/dSYDOLfZoMs/default.jpg)
![תזכורת חשובה 🔔 #כושר #תזונה #טיפים](https://i.ytimg.com/vi/ZMJL8T3F9yM/default.jpg)
![מדיטציה לבוקר - יהיה לך יום מושלם | מדיטציית בוקר 10 דקות](https://i.ytimg.com/vi/H8h0DUdLRCU/default.jpg)
![טיפ בדקה - איך לא להתנפח מאימונים ("ניפוח שרירים")](https://i.ytimg.com/vi/CxQHlNEEXIA/default.jpg)
![גומיית התנגדות](https://i.ytimg.com/vi/5fnr3C_BbPQ/default.jpg)
![סוגי שכיבות שמיכה - שכיבות סמיכה למתחילים](https://i.ytimg.com/vi/yOp2VbtnW3c/default.jpg)
![אל תרדו במשקל - זאת מלכודת (טיפ בדקה)](https://i.ytimg.com/vi/qrSKdcdQjHM/default.jpg)
![איפה יש הרבה חלבון? קלוריות בחלבונים מהחי](https://i.ytimg.com/vi/n4x5J_d7tZg/default.jpg)
![אימון רגליים - חיטוב רגליים וישבן | אימון רגליים ביתי (ללא ציוד)](https://i.ytimg.com/vi/q2dCY8K988M/default.jpg)
![כושר בהריון (וגם לפניו), אימון אחרי לידה, פעילות גופנית מומלצת לנשים בהריון ועוד... עם ליאור רינגל](https://i.ytimg.com/vi/Q1jfOj1rc_o/default.jpg)
![אימון כוח ביתי | לנשים, לגברים וגם למתחילים | לכל הגוף | ללא ציוד](https://i.ytimg.com/vi/PI8hBjs1ctg/default.jpg)
![איך לשלב ספורט בחיי היומיום העמוסים ועוד תובנות עם אדוה - ספורטאית במכביה הקרובה](https://i.ytimg.com/vi/qh9FKBb_JHo/default.jpg)
![אתם ידעתם את זה? 💪 #מתח #אימון #קליסטניקס](https://i.ytimg.com/vi/UOPi09gshjg/default.jpg)
![איך לשרוף הרבה קלוריות ב-15 דקות? טבטה אירובי בטן - אימון שריפת קלוריות (לחגים)](https://i.ytimg.com/vi/wsIsZc3YpDY/default.jpg)
![אתגרים - דחיפה, משיכה, בטן ורגליים | אתגר כושר (איזו רמה אתם?)](https://i.ytimg.com/vi/7xVe1LqPouo/default.jpg)
![מיתוסים בנושא כושר ותזונה - חלק 1](https://i.ytimg.com/vi/SRAXzfZqrCI/default.jpg)