רואים תוצאות בחופש הגדול - אימון לילדים / נערים | ספורט לילדים | אימון כושר לילדים 20 דקות עם תיק
אימון לילדים / לנוער - אימון כושר ביתי לילדים 20 דקות עם תיק בית ספר.
מה לעשות בחופש הגדול? בואו לעשות שינוי לטובה בגוף, לפתח שרירים, להתחטב ולהתחזק עם אימון ספורט לילדים בבית, עם תרגילי כושר פשוטים שאפשר לבצע עם תיק גב.
אז במקום להעביר את החופש הגדול רק עם גיימינג, תעשו דברים קצת יותר מועילים עם הזמן שלכם ובואו לראות תוצאות עם כושר בבית :)
רוצים עוד אימונים לילדים? לא לשכוח להשאיר לייק לסרטון ולהירשם כמנוי לערוץ - Subscribe:
https://www.youtube.com/@galhfit?sub_confirmation=1
____________________
צילום האימונים, העריכה, וכל מה שמסביב לוקח לא מעט זמן.. במידה ותרצו לעזור לי בחזרה ולתמוך בעבודה שלי אפשר להשאיר טיפ בביט/פייבוקס (0526866173), או להצטרף לחברי המועדון בערוץ ⬇️
בלחיצה מתחת לסרטון על הכפתור "להצטרפות" / "Join"
תודה רבה! ❤
____________________
יש לכם מטרה להתחטב ולרדת במשקל? לעלות במסת השריר? להיכנס לכושר בקלות? מוזמנים לקורסים שלי שיעשו לכם חיים קלים:
https://www.galh.co.il/%d7%a7%d7%95%d7%a8%d7%a1%d7%99%d7%9d/
___________________
מוזמנים לעקוב ולשתף איתי באינסטגרם:
https://www.instagram.com/galhfit
לעוד מידע וטיפים עשו לייק לעמוד הפייסבוק:
https://www.facebook.com/galhfit
___________________
#אימון #לילדים #ספורט
Видео רואים תוצאות בחופש הגדול - אימון לילדים / נערים | ספורט לילדים | אימון כושר לילדים 20 דקות עם תיק канала גל - מאמן כושר galhfit
מה לעשות בחופש הגדול? בואו לעשות שינוי לטובה בגוף, לפתח שרירים, להתחטב ולהתחזק עם אימון ספורט לילדים בבית, עם תרגילי כושר פשוטים שאפשר לבצע עם תיק גב.
אז במקום להעביר את החופש הגדול רק עם גיימינג, תעשו דברים קצת יותר מועילים עם הזמן שלכם ובואו לראות תוצאות עם כושר בבית :)
רוצים עוד אימונים לילדים? לא לשכוח להשאיר לייק לסרטון ולהירשם כמנוי לערוץ - Subscribe:
https://www.youtube.com/@galhfit?sub_confirmation=1
____________________
צילום האימונים, העריכה, וכל מה שמסביב לוקח לא מעט זמן.. במידה ותרצו לעזור לי בחזרה ולתמוך בעבודה שלי אפשר להשאיר טיפ בביט/פייבוקס (0526866173), או להצטרף לחברי המועדון בערוץ ⬇️
בלחיצה מתחת לסרטון על הכפתור "להצטרפות" / "Join"
תודה רבה! ❤
____________________
יש לכם מטרה להתחטב ולרדת במשקל? לעלות במסת השריר? להיכנס לכושר בקלות? מוזמנים לקורסים שלי שיעשו לכם חיים קלים:
https://www.galh.co.il/%d7%a7%d7%95%d7%a8%d7%a1%d7%99%d7%9d/
___________________
מוזמנים לעקוב ולשתף איתי באינסטגרם:
https://www.instagram.com/galhfit
לעוד מידע וטיפים עשו לייק לעמוד הפייסבוק:
https://www.facebook.com/galhfit
___________________
#אימון #לילדים #ספורט
Видео רואים תוצאות בחופש הגדול - אימון לילדים / נערים | ספורט לילדים | אימון כושר לילדים 20 דקות עם תיק канала גל - מאמן כושר galhfit
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![כושר מסביב לעולם - Fitness Around the World](https://i.ytimg.com/vi/LoSMgbFq9UE/default.jpg)
![טיפים לחיטוב חלק רביעי - איך שומרים על חיטוב כל השנה](https://i.ytimg.com/vi/c1WYptdCHzQ/default.jpg)
![נכנסים לכושר מהבית - קורס כושר אונליין](https://i.ytimg.com/vi/uog_fmEblN4/default.jpg)
![תרגילי בטן - טעויות נפוצות](https://i.ytimg.com/vi/03dms5TffWY/default.jpg)
![אימון כושר ביתי - חיטוב ישבן ורגליים 30 דקות (גם למתחילים)](https://i.ytimg.com/vi/Q9v-5FFdFoM/default.jpg)
![אתגר 7 דקות יציאת מצרים - אימון פירמידה (אירובי)](https://i.ytimg.com/vi/dSYDOLfZoMs/default.jpg)
![תזכורת חשובה 🔔 #כושר #תזונה #טיפים](https://i.ytimg.com/vi/ZMJL8T3F9yM/default.jpg)
![טיפ בדקה - איך לא להתנפח מאימונים ("ניפוח שרירים")](https://i.ytimg.com/vi/CxQHlNEEXIA/default.jpg)
![גומיית התנגדות](https://i.ytimg.com/vi/5fnr3C_BbPQ/default.jpg)
![סוגי שכיבות שמיכה - שכיבות סמיכה למתחילים](https://i.ytimg.com/vi/yOp2VbtnW3c/default.jpg)
![אל תרדו במשקל - זאת מלכודת (טיפ בדקה)](https://i.ytimg.com/vi/qrSKdcdQjHM/default.jpg)
![איפה יש הרבה חלבון? קלוריות בחלבונים מהחי](https://i.ytimg.com/vi/n4x5J_d7tZg/default.jpg)
![כושר בהריון (וגם לפניו), אימון אחרי לידה, פעילות גופנית מומלצת לנשים בהריון ועוד... עם ליאור רינגל](https://i.ytimg.com/vi/Q1jfOj1rc_o/default.jpg)
![להתעורר ליום טוב יותר: אימון בטן במיטה 7 דקות (למתחילים)](https://i.ytimg.com/vi/0QY6F56erkE/default.jpg)
![אימון כוח ביתי | לנשים, לגברים וגם למתחילים | לכל הגוף | ללא ציוד](https://i.ytimg.com/vi/PI8hBjs1ctg/default.jpg)
![איך לשלב ספורט בחיי היומיום העמוסים ועוד תובנות עם אדוה - ספורטאית במכביה הקרובה](https://i.ytimg.com/vi/qh9FKBb_JHo/default.jpg)
![אתם ידעתם את זה? 💪 #מתח #אימון #קליסטניקס](https://i.ytimg.com/vi/UOPi09gshjg/default.jpg)
![איך לשרוף הרבה קלוריות ב-15 דקות? טבטה אירובי בטן - אימון שריפת קלוריות (לחגים)](https://i.ytimg.com/vi/wsIsZc3YpDY/default.jpg)
![אתגרים - דחיפה, משיכה, בטן ורגליים | אתגר כושר (איזו רמה אתם?)](https://i.ytimg.com/vi/7xVe1LqPouo/default.jpg)
![שכיבות סמיכה - 5 סוגים אפקטיביים](https://i.ytimg.com/vi/fjzF0TTSiGI/default.jpg)