Consume mas Agua. DrJavier E Moreno

En este video hablaremos sobre algo que es muy importante que veo mas reflejado en pacientes mayores de 50 años el cual se dice que del 20% al 30% mayores se encuentran deshidratados y esta deshidratacion es uno de los factores que hacen que no se recupéren mas rapido , que desmejore su capacidad cognitiva , por lo tanto hidratese mas y gane mejor salud
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1:13 La composición del agua en nuestro cuerpo
1:40 Hidratación
5:13 Cuando se deja de consumir agua
5:36 Como diferenciar la sensación de des y hambre
5:56 Signos de deshidratación
5:58 Primero calambres
6:21 El mal aliento
6:42 Incrementa los antojos de azúcar
7:45 Los canceres mas relacionados con deshidratación
8:50 La parte mental y emocional
9:59 La piel y el cabello
11:07 El vértigo

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