УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЯГОДИЦ | ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ЗА 5 МИНУТ | ЕКАТЕРИНА ЮРОЧКИНА
Всем привет! Меня зовут Екатерина Юрочкина, я основательница школы растяжки и балета YaYaDance http://yayadance.ru и автор программы Фитнес-Балет-Онлайн
Индивидуальные и групповые занятия в московской школе для взрослых и детей проходят на английском языке. Узнать подробнее – wa/viber (915)482-4587
ИНФОРМАЦИЯ ПО ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯМ:
Попробовать БЕСПЛАТНО http://yayadance.ru/yaya-onlajn/video-kursy/
Онлайн программа СТАРТ –продолжительность 1 месяц http://yayadance.ru/fitness-ballet-start/
Онлайн программа ИНТЕНСИВ - продолжительность 3 месяца http://yayadance.ru/yaya-onlajn/
Онлайн программа НОНСТОП - продолжительность постоянно http://yayadance.ru/yaya-onlajn/fitnes-nonstop/
Я адаптировала программы основ балета, фитнеса и стретчинга для того, чтобы помочь вам оздоровить спину, привести в тонус мышцы всего тела, стать гибче и стройнее. В основе каждого урока - комбинация партерной гимнастики, растяжки, работы у станка и балетных элементов.
Видео УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЯГОДИЦ | ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ЗА 5 МИНУТ | ЕКАТЕРИНА ЮРОЧКИНА канала Екатерина Юрочкина
Индивидуальные и групповые занятия в московской школе для взрослых и детей проходят на английском языке. Узнать подробнее – wa/viber (915)482-4587
ИНФОРМАЦИЯ ПО ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯМ:
Попробовать БЕСПЛАТНО http://yayadance.ru/yaya-onlajn/video-kursy/
Онлайн программа СТАРТ –продолжительность 1 месяц http://yayadance.ru/fitness-ballet-start/
Онлайн программа ИНТЕНСИВ - продолжительность 3 месяца http://yayadance.ru/yaya-onlajn/
Онлайн программа НОНСТОП - продолжительность постоянно http://yayadance.ru/yaya-onlajn/fitnes-nonstop/
Я адаптировала программы основ балета, фитнеса и стретчинга для того, чтобы помочь вам оздоровить спину, привести в тонус мышцы всего тела, стать гибче и стройнее. В основе каждого урока - комбинация партерной гимнастики, растяжки, работы у станка и балетных элементов.
Видео УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЯГОДИЦ | ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ЗА 5 МИНУТ | ЕКАТЕРИНА ЮРОЧКИНА канала Екатерина Юрочкина
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Упражнения для укрепления и растяжки рук и плеч | Тренировки с Екатериной Юрочкиной.](https://i.ytimg.com/vi/81C4MH7iM0Q/default.jpg)
![Упражнения от ушек на бедрах и для подтягивания внутренней поверхности бедра!](https://i.ytimg.com/vi/LvEg-BIJ1WA/default.jpg)
![Растяжка подколенных мышц, упраженения!](https://i.ytimg.com/vi/oWRWj4SBdcI/default.jpg)
![Упражнения для груди](https://i.ytimg.com/vi/iIOuVblO-Vg/default.jpg)
![Убрать живот и выпрямить позвоночник за 5 минут в день](https://i.ytimg.com/vi/AVM8fkXEMno/default.jpg)
![Тренировка для ленивых, которая реально работает!](https://i.ytimg.com/vi/ry40K0B0Rpk/default.jpg)
![КАК УБРАТЬ ВНУТРЕННИЕ ДРЯБЛЫЕ ЛЯЖКИ. Комплекс на укрепление внутреннего верха ног. Растяжка в конце](https://i.ytimg.com/vi/-f5J8ntm5ug/default.jpg)
![Ballet arms workout - Упражнения для красивых балетных рук](https://i.ytimg.com/vi/YdDNorDI08Y/default.jpg)
![Упражнения сидя для кистей и рук](https://i.ytimg.com/vi/Q5to9eLbz3E/default.jpg)
![КАК УБРАТЬ БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ | ЕКАТЕРИНА ЮРОЧКИНА](https://i.ytimg.com/vi/6TqLSHb8kSQ/default.jpg)
![Комплекс упражнений для плоского живота за 2 минуты!](https://i.ytimg.com/vi/m4XjlidA29E/default.jpg)
![Упражнения для укрепления спины | Екатерина Юрочкина](https://i.ytimg.com/vi/mZbP2NAj_kI/default.jpg)
![Как УБРАТЬ ЩЕКИ и ЖИР С ЛИЦА за 5 МИНУТ - Простые Упражнения Для ЩЕК и СКУЛ](https://i.ytimg.com/vi/sIpIfPTJzns/default.jpg)
![Убираем ушки на бёдрах. Тренировка для стройных ног.](https://i.ytimg.com/vi/7qbEgq1kJqc/default.jpg)
![Упражнения для шеи, которые помогут избавиться от "колец Венеры" и второго подбородка!](https://i.ytimg.com/vi/Tgl5TBG07uA/default.jpg)
![Эта 5-минутная Тренировка Заменит Интенсивные Кардиоупражнения](https://i.ytimg.com/vi/ChceRFH-Pfw/default.jpg)
![Утренняя Гимнастика | С Екатериной Юрочкиной |](https://i.ytimg.com/vi/LAiu8AGNo_k/default.jpg)
![Комплекс упражнений для гибких и стройных рук!](https://i.ytimg.com/vi/XchEL72YGPE/default.jpg)
![Домашняя тренировка для ровной спины и красивой осанки для начинающих!](https://i.ytimg.com/vi/N8m-MMmF2js/default.jpg)
![Что такое хорошая осанка?](https://i.ytimg.com/vi/Qp1urooLMk4/default.jpg)