ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение для людей с сидячей работой! #здоровье #упражнение #суставы
👉Смотрите больше видео на канале!
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Если вы проводите целый день за компьютером и к вечеру чувствуете скованность в теле — это видео для вас. Я покажу простое, но очень мощное упражнение, которое снимает зажимы в спине, шее и пояснице, улучшает кровообращение и помогает восстановить подвижность после долгого сидения. Минимум времени — максимум пользы для вашего здоровья!
Переходите на канал и подписывайтесь! Там вы найдёте выпуски о том, как сохранить здоровье сердца, как очистить желчный пузырь и как справиться с высоким давлением.
#доктордлин #здоровье #упражнение #суставы #какбытьздоровым #болитпоясница #тазобедренныйсустав #врач #зарядка #тело
Видео ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение для людей с сидячей работой! #здоровье #упражнение #суставы канала Клиника Доктора Длина
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Если вы проводите целый день за компьютером и к вечеру чувствуете скованность в теле — это видео для вас. Я покажу простое, но очень мощное упражнение, которое снимает зажимы в спине, шее и пояснице, улучшает кровообращение и помогает восстановить подвижность после долгого сидения. Минимум времени — максимум пользы для вашего здоровья!
Переходите на канал и подписывайтесь! Там вы найдёте выпуски о том, как сохранить здоровье сердца, как очистить желчный пузырь и как справиться с высоким давлением.
#доктордлин #здоровье #упражнение #суставы #какбытьздоровым #болитпоясница #тазобедренныйсустав #врач #зарядка #тело
Видео ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение для людей с сидячей работой! #здоровье #упражнение #суставы канала Клиника Доктора Длина
доктор длин здоровье тазобедренный сустав утренняя зарядка жить здорово растяжка лфк доктор медицина упражнения для поясницы клиника доктора длина боль здоровая спина врач зож болит поясница что делать болит поясница здоровье и долголетие здоровье пожилых людей про здоровье упражнения для пожилых упражнения для пожилых людей здоровье после 60 здоровый образ жизни боль в бедре физкультура для пожилых сергей длин суставы
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
22 июля 2025 г. 19:18:51
00:00:31
Другие видео канала
Подготовка к беременности. Как сделать так, чтобы беременность прошла с удовольствием? //16+
Врач назвал 3 продукта, которые нужны КАЖДОМУ пожилому, чтобы ходить БЕЗ БОЛИ
Боль в спине уйдет только от ЭТИХ упражнений! Возвращаем молодость и легкость спины за 7 минут!
Срочно, уберите эти 6 привычек – они вызывают слабость в ногах!
Как сохранить молодость суставов? Коллаген для суставов и связок //16+
Почему постная еда может навредить вашим суставам? Как сделать постное питание сбалансированным?
3 простых УПРАЖНЕНИЯ от ХОЛКИ на шее! / Как убрать ВДОВИЙ горб в любом возрасте?
5 правил, чтобы НЕ ДОПУСТИТЬ сонный паралич! #здоровье #крепкийсон #сон
ЛУЧШЕЕ средство для правильной осанки! / Что поможет избежать остеохондроза?
3 СПОСОБА вернуть энергию БЕЗ энергетиков! #здоровье #бодрость #энергия
ЭТО упражнение спасет ваш МОЗГ от АЛЬЦГЕЙМЕРА! #здоровье #мозг #альцгеймер
СРОЧНО проверьте свои легкие! #легкие #дыхание #здоровье
ЭТО укрепит АХИЛЛОВО сухожилие! #сухожилие #здоровье #упражнение #ахилловосухожилие
Упражнение, которое ИЗБАВИТ от остеохондроза! #упражнения #осанка #позвоночник
1 МИНУТА и плечо не болит! #плечо #здоровье #упражнение
Это упражнение моментально РАССЛАБИТ поясницу! #упражнение #поясница #лфк
Лучшее УПРАЖНЕНИЕ при артрозе суставов ног #суставы #здоровье #ноги
БОЛИТ тазобедренный сустав? Сделайте ЭТО! #здоровье #упражнение #боль
5 самых важных АНАЛИЗОВ для здоровья #здоровье #анализы #чекап
Делайте ЭТО от усталости! #омега3 #омега #авитаминоз #усталость
