So sieht ein Sixpack Programm aus! Anfänger, Fortgeschirttene und Profis!

Muskelaufbau für die Bauchmuskeln! In diesem Video zeige ich euch drei Trainingsprogramme für den Bauch. Wie sollte ein Anfänger ein Fortgeschrittener und ein Profi seinen Bauch trainieren? Das seht ihr in diesem Video. Viel Spaß damit.

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