Սիսեռով համեղ աղցան / Chickpea Salad Recipe

Սիսեռով աղցան 🥙
—————
#սիսեռովաղցան #աղցան
Սիսեռ բավականին հաճախ եմ օգտագործում՝ և՛ շատ օգտակար է, և՛ հագեցնող։
Այն մեծ քանակով սննդային մանրաթելեր է պարունակում, ինչն օգնում է արագացնել նյութափոխանակությունը:👌

——————
Բաղադրիչներ
🥙Սիսեռ
🥙Լոլիկ (չերի)
🥙Հազարի տերև
🥙Սպանախ
🥙Վարունգ
🥙Գազար
🥙Սոխ
🥙Ձեթ
🥙Օրեգանո
🥙Պապրիկա
🥙Քիմիոն
🥙Սխտորի փոշի
🥙Աղ
🥙Պղպեղ
———
👩‍🍳Սիսեռը թրջեք մեկ գիշեր։ Այնուհետև եփեք։
📌Ջուրը, որի մեջ եփել եք պետք չէ թափել կարող եք ապուր պատրաստել կամ հումուս, որի մեջ կավելացնեք։
Եփված սիսեռը համեմեք ու մոտ 5 րոպե, խառնելով պատրաստեք ձեթի մեջ։ Այս տարբերակով սիսեռը կարող եք պատրաստել նաև երեխաների համար, վստահ եմ շատ կհավանեն։ 😉
👩‍🍳Կտրատում եք մյուս բաղադրիչները, ավելացնում թանձրուկը ու վայելում աղցանը։🥰👌
#աղցան #chickpeasalad #healthysalad

Видео Սիսեռով համեղ աղցան / Chickpea Salad Recipe канала Shalunts Fitcorner Food Blog