Սպանախը սիսեռով/ Շատ օրիգինալ և համեղ բաղադրատոմս / Chikpeas with Spinach / Нут со Шпинатом

On this channel you can expect series of unique and traditional dishes and desserts.
Subscribe to get notified when I upload a new video!

Այս ալիքում կարող եք գտնել եզակի և ավանդական ուտեստների և աղանդերի ընտրանի:
Բաժանորդագրվեք և կստանաք ծանուցում նոր տեսանյութ վերբեռնելու դեպքում:

На этом канале вы можете ожидать серию уникальных и традиционных блюд и десертов.
Подпишитесь, чтобы получать уведомления, когда я загружаю новое видео!

Բաղադրությունը
2 փունջ սպանախ
1 կարմիր սոխ
2 բաժակ շոգեխաշած սիսեռ
2 ճաշի գդալ տոմատի մածուկ
Մի քանի ատամիկ սխտոր
2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
աղ
Սեւ պղպեղ
Կարմիր պղպեղ

Ingredients
2 bunch of spinach
1 red onion
2 cups of steamed chickpeas
2 tablespoons of tomato paste
few garlic clove
2 tablespoons of olive oil
Salt
black pepper
red pepper

Ингредиенты
2 пучок шпината
1 красная луковица
2 чашки нута на пару
2 столовые ложки томатной пасты
несколько зубчиков чеснока
2 столовые ложки оливкового масла
поваренная соль
черный перец
красный перец

Видео Սպանախը սիսեռով/ Շատ օրիգինալ և համեղ բաղադրատոմս / Chikpeas with Spinach / Нут со Шпинатом канала G128