Yoga para fortalecer los abdominales NIVEL AVANZADO

Xuan Lan, profesora de yoga y experta en bienestar nos muestra en esta clase, como fortalecer los abdominales con el fin de proteger nuestras lumbares al tiempo que se trabaja para lograr mantener un vientre plano.
Se trata de una sesión de nivel avanzado que es continuación de la clase de iniciación que puedes seguir en este mismo canal. Te dejamos el enlace del vídeo:
https://youtu.be/U5qpMxSpc8k

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Sigue a Xuan Lan: https://www.youtube.com/xuanlanyoga

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