Капалабхати пранаяма. Освоение техники дыхания, польза пранаямы и противопоказания.

Капалабхати пранаяма. Освоение техники дыхания, польза пранаямы и противопоказания.

Многие новички в Йоге сталкиваются с трудностями освоения техники дыхания Капалабхати (переводится как сияющий череп). На самом деле, в освоении этой пранаямы нет ничего сложного, если делать это пошагово и осмысленно. Все нюансы и подробности разбираем в этом видео. Успешной практики!

________________________________________________________________

Благодарю Вас за интерес к каналу! Если возникло поддержать проект, это можно сделать любым переводом на карты:

Сбербанк: 5469 5200 1181 3292
Тинькофф: 5536 9137 8518 8786

Получатель: Радецкий Владимир Геннадьевич
________________________________________________________________

Ведущий: Владимир Радецкий

Блог в Инстаграм: https://www.instagram.com/radetsky_yo...
Личная страница в ВК: https://vk.com/v_radetsky
Блог на Фейсбук: https://www.facebook.com/vladimir.rad...
Блог на сайте Йогаджорнал: https://yogajournal.ru/blogs/vladimir-radetskiy

________________________________________________________________

Все открытые вебинары для твоего удобства я собрал на одной странице:
http://нашметод.рф/vebinari_zapisi

Анонсы всех ближайших вебинаров здесь:
http://нашметод.рф/vebinari_anons

________________________________________________________________

Записаться на следующий поток моего живого (не в записи) обучающего онлайн курса "Основы Медитации" можно здесь:
http://нашметод.рф/kurs_osnovi_meditacii

________________________________________________________________

Бесплатный авторский курс по снижению стресса "Вкус спокойствия" (дыхательные техники Йоги для твоего спокойствия и гармонии) ты можешь пройти здесь:
http://нашметод.рф/vkus_spokoystviya_...

________________________________________________________________

Рекомендованная литература по теме саморазвития (постоянно пополняю):
http://нашметод.рф/biblioteka

________________________________________________________________

Больше статей и практических упражнений для тела, дыхания и ума ты найдёшь на моём сайте в разделе "Практики":
http://нашметод.рф/praktiki

________________________________________________________________

Ближайшие выездные семинары и йога-туры:
http://нашметод.рф/puteshestviya

________________________________________________________________

Место съемок: Центр практик "Мастерская", Ростов-на-Дону
http://yoga-rostov-on-don.ru/

Видео Капалабхати пранаяма. Освоение техники дыхания, польза пранаямы и противопоказания. канала Vladimir Radetsky