Новогодние ПП салаты

Здравствуйте, я Бовт Наталья и это мой канал NB Fitness. Я дипломированный тренер по фитнесу, с более 15 летним стажем работы. Я всегда развиваюсь, изучаю новые направления в фитнесе и внедряю их в свои тренировки. На моем канале вы увидите видео тренировок с пилатес, калланетикс, стретчинг, фитбол и силовые направления. Мои уроки будут полезны тем, кто хочет в домашних условиях заниматься с профессиональным тренером и усовершенствовать свою фигуру не выходя из дома.

Салат "Полковник"
Печень трески - 1 банка
Яйца варенные - 2 шт
Огурцы -2 шт
Лук зеленый
Соль, перец

Салат "Грузинский"
Яблоки - 2 шт
Болгарский перец -1 шт
Петрушка
Сметана
Соль

Салат "От Деда Мороза"
Мандарины - 3 шт
Отваренная грудка - 300 гр
Яблоки - 1-2 шт
Яйца - 2-3 шт
Сметана + домашний майонез
Лимон
Соль

Салат "Загадка"
Дайкон - 300 гр
Морковь - 150 гр
Говядина отварная - 250 гр
Лук - 150 гр
Чеснок - 1 зубчик
Яйца - 2 шт
Вода - 2 ст. лож.
Соль, перец
Укроп, майонез

Салата с черносливом
Капуста - 200 гр
Морковь - 50 гр
Свекла - 50 гр
Чернослив - 50 гр
Курага - 50 гр
Майонез домашний

Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека We Wish You a Merry Christmas (исполнитель: Twin Musicom): https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Исполнитель: http://www.twinmusicom.org/
Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека Canon and Variation (исполнитель: Twin Musicom): https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Исполнитель: http://www.twinmusicom.org/
Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека Jingle Bells 7 (исполнитель: Kevin MacLeod): https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Исполнитель: http://incompetech.com/
Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека Jingle Bells (исполнитель: Kevin MacLeod): https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Источник: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100187

Исполнитель: http://incompetech.com/
Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека Deck the Halls B (исполнитель: Kevin MacLeod): https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Источник: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100368

Исполнитель: http://incompetech.com/
Поддержите мой канал 4149 6293 8386 0475 (Бовт Н.В. Приват Банк)

Плейлист Pilates/Пилатес https://www.youtube.com/watch?v=IxVIPz_ubUQ&list=PLahJiQvrFwJs7eD7vHViuiQ_j-16hzUWS

Плейлист Callanetics/Калланетика https://www.youtube.com/watch?v=qcGVK83ykGg&list=PLahJiQvrFwJt-5pzJ1i3DPWkpVH8pi72k

Плейлист Качаем ноги https://www.youtube.com/watch?v=_KhYx6wjwz0&list=PLahJiQvrFwJsTHKTmBmHxzSHCbMHoMNZx

Плейлист Упражнения для рук https://www.youtube.com/watch?v=2N3LoN_Wq-Q&list=PLahJiQvrFwJuJkiny74hPtI3pEklqGu3m

Моя страница в Instagram: https://www.instagram.com/bovt_natalia/
Моя страница в Facebook: https://www.facebook.com/bovt.natali.3
Моя страница в Одноклассниках https://ok.ru/profile/141476312838

Видео Новогодние ПП салаты канала Natalya Bovt