Голубцы из курицы (диетические)
Ингредиенты:
- 1 кг. куриный фарш
- 500 мл. куриный бульон
- 400 г. вареный рис
- 50 г. карамелизированный лук
- лавровый лист
- капуста
- соль, перец
- тимьян
Способ приготовления:
В микроволновку на полную мощность на 10 минут. Куриный фарш. Вареный рис. Карамелизированный лук. Перец. Тимьян. Соль. Хорошо перемешать. Лавровый лист. Бульон. Доводим до кипения. Пробуем на соль. Добавляем соль, если это необходимо. Варим 25 минут.
Карамелизированный лук можно заменить обычным жареным луком.
Приятного аппетита !!!
Видео Голубцы из курицы (диетические) канала Рецепты здоровой пищи
- 1 кг. куриный фарш
- 500 мл. куриный бульон
- 400 г. вареный рис
- 50 г. карамелизированный лук
- лавровый лист
- капуста
- соль, перец
- тимьян
Способ приготовления:
В микроволновку на полную мощность на 10 минут. Куриный фарш. Вареный рис. Карамелизированный лук. Перец. Тимьян. Соль. Хорошо перемешать. Лавровый лист. Бульон. Доводим до кипения. Пробуем на соль. Добавляем соль, если это необходимо. Варим 25 минут.
Карамелизированный лук можно заменить обычным жареным луком.
Приятного аппетита !!!
Видео Голубцы из курицы (диетические) канала Рецепты здоровой пищи
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Рубленые куриные котлетыСалат с куриной грудкой и авокадоНут с куриной грудкой и овощамиБелковые кексы : фитнес кексыСалат из киноа с индюшиной запеченной грудкой и авокадоШашлыки из индейки с карриОладьи из овсянки с индейки и моцареллойсэндвич с тунцомСалат из авокадо с тунцомСэндвич из овсяных оладий с индейкой и авокадоОвсяные блинчики : фитнес блинчикиПротеиновое печенье фитнесОладьи из куриной грудки на грилеОладьи из овсянки (фитнес завтрак)Грудка индейки в духовкеЧоризо из курицы или индейки (Диетические сосиски)Суп с киноаКак приготовить киноаОладьи из кабачков в духовкеПростой салат с листьев, кукурузы, морковки, сыра и помидора